Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва №2»
|
Скачать 0.69 Mb.
|
|
Бюджетное учреждение Чувашской Республики «Спортивная школа олимпийского резерва № 2» Министерства физической культуры и спорта Чувашской Республики ПРОГРАММА спортивной подготовки по виду спорта ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ Разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки (утв. приказом Минспорта России от 14.03.2013г. №111) - срок реализации Программы – 10 лет; г. Чебоксары 2016 год Структура Программы Раздел 1. Пояснительная записка Раздел 2. Нормативная часть Программы - Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки; - Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки; - Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта лыжные гонки; - Режимы тренировочной работы; - Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - Предельные тренировочные нагрузки; - Минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - Требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - Объем индивидуальной спортивной подготовки; - Структура годичного цикла Раздел 3. Методическая часть Программы - Рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - Рекомендации по планированию спортивных результатов; - Требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - Программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - Рекомендации по организации психологической подготовки; - Восстановительные средства; - Антидопинговые мероприятия; - Инструкторская и судейская практика. Раздел 4. Система контроля и зачетные требования Программы - Комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. Раздел 5. Перечень информационного обеспечения Раздел 6. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий РАЗДЕЛ 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКАПрограмма по лыжным гонкам для БУ «СШОР №1 им. В. Егоровой» Минспорта Чувашии (далее – спортивная школа ) составлена в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки (утверждённым приказом Минспорта РФ от 14 марта 2013 г. N 111), разработанным на основании Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. 2), ст. 3616, N 52 (ч. 1), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272, N 29, ст. 3612, N 48, ст. 5726, N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290, N 31, ст. 4165, N 49, ст. 6417; N 51 (ч. 3), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207, N 17, ст. 2317, N 30 (ч. 1), ст. 4596, N 45, ст. 6331, N 49 (ч. 5), ст. 7062, N 50, ст. 7354, N 50, ст. 7355, 2012, N 29, ст. 3988, N 31, ст. 4325, N 50 (ч. 5), ст. 6960, N 53 (ч. 1), ст. 7582) и Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525) и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом, иными нормативными документами.Лыжные гонки - самый массовый и популярный вид лыжного спорта. Состязания в беге на лыжах, обычно проходят по пересеченной местности и специально подготовленной трассе, классическим или коньковым ходом. Относятся к циклическим видам спорта. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Олимпийский вид спорта с 1924 года. На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 м до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов (для зрелищности). Формат гонки Длина дистанции (км) Соревнования с раздельным стартом 3, 5, 7, 10, 15, 30, 50 Соревнования с масс-стартом 10, 15, 30, 50, 70 Гонки преследования 5, 7.5, 10, 15 Эстафеты (длина одного этапа) 2.5, 5, 7.5, 10 Индивидуальный спринт (мужчины) 1 - 1.4 Индивидуальный спринт (женщины) 0.8 - 1.2 Командный спринт (мужчины) 2х(3-6) 1 - 1.6 Командный спринт (женщины) 2х(3-6) 0.8 - 1.4 Система многолетней подготовки лыжников-гонщиков включает в себя: - этап начальной подготовки, - тренировочный этап, - этап совершенствования спортивного мастерства, - этап высшего спортивного мастерства. Программный материал предполагает решение следующих задач: - развитие личности спортсмена, утверждение здорового образа жизни; - содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья спортсменов; - подготовка лыжников-гонщиков высокой квалификации, резерва основного и юниорского составов сборной команды России; - воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов; - привитие навыков гигиены и самоконтроля; - воспитание ответственности, гражданственности, трудолюбия, уважения к правам и свободам человека, любви к Родине, семье, окружающей природе. РАЗДЕЛ 2. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ |
Похожие:
 |
Рабочая программа производственной практики бюджетного образовательного... ... |
 |
Методические рекомендации. Тюмень: Областная специализированная детско-юношеская... Квитова А. Н нормативно-правовое и методическое обеспечение деятельности спортивных школ: охрана труда и безопасность занятий физической... |
|
Муниципальное бюджетное учреждение «спортивная школа имени олимпийского чемпиона а. И. Тихонова» Управления физической культуры и спорта администрации города чебоксары чувашской республики |
|
Программа разработана на основе следующих нормативно-правовых актов:... Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования Республики Марий Эл Специализированная детско-юношеская спортивная... |
|
Республики Карелия «Республиканская спортивная школа олимпийского резерва» Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст и количество лиц, проходящих спортивную подготовку, в группах... |
|
Л. С. Кравченко главное контрольное Гудо «Областная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по пулевой стрельбе» |
|
Методическое пособие по курсу «Правовое обеспечение профессиональной... Бюджетное образовательное учреждение Чувашской Республики среднего профессионального образования «Чебоксарское училище олимпийского... |
|
Пояснительная записка к Паспорту дорожной безопасности образовательного учреждения «Тульская областная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «Дельфин» |
|
«Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва №2» Настоящие Правила внутреннего трудового распорядка являются локальным нормативным актом Муниципального образовательного учреждения... |
|
«Утверждаю» Директор ано сдюсшор «Буревестник» «спецализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «буревестник» |
|
Образовательная программа ано сдюсшор «буревестник» «спецализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва «буревестник» |
|
Инструкция по охране труда при работе на копировально-множительных аппаратах «Кировская специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по горнолыжному спорту» |
|
Публичный доклад Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования детей города Красноярска «Специализированная детско-юношеская... |
|
Образовательная программа по гребле на байдарках и каноэ утверждено Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского... |
|
Правила внутреннего распорядка обучающихся Государственное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Тульская областная специализированная детско-юношеская... |
|
Программа по мини-футболу спортивно-оздоровительной группы-1 Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная... |