Инструкция: Глубокий вдох, руки медленно поднять до уровня груди. Задержать дыхание, внимание сконцентрировать на середине ладоней. Медленно выдохнуть, руки опустить вдоль тела. Растяжка «Осьминог»

Скачать 21.46 Kb.

Название	Инструкция: Глубокий вдох, руки медленно поднять до уровня груди. Задержать дыхание, внимание сконцентрировать на середине ладоней. Медленно выдохнуть, руки опустить вдоль тела. Растяжка «Осьминог»
Тип	Инструкция

rykovodstvo.ru > Инструкция по эксплуатации > Инструкция

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад

комбинированного вида второй категории №5 «Звездочка»

г.о. Лосино-Петровский

НОД педагога-психолога с детьми

«Радужное»

Педагог-психолог:

Ножова П.Г.

«Радужное»

Цель:

Снятие нервно-мышечного напряжения;
Развитие саморегуляции;
Развитие коммуникативных, познавательных навыков.

Ход занятия:

1.«Разогрев».

Приветствие. Повторение правил работы в группе.

2.«Учусь владеть собой!»

Дыхательная гимнастика «Замри».

Инструкция: Глубокий вдох, руки медленно поднять до уровня груди. Задержать дыхание, внимание сконцентрировать на середине ладоней. Медленно выдохнуть, руки опустить вдоль тела.

Растяжка «Осьминог».

Инструкция: Лежа или сидя на полу, совершать плавные движения руками и ногами, подражая осьминогу, плавающему в воде.

Глазодвигательное упражнение «Внимательные глазки». (инструкцию смотри выше)
Упражнение на развитие мелкой моторики рук: самомассаж пальцев рук, упражнение «Карандаш».

Инструкция: детям раздать ребристые карандаши, по одному на человека. Задание – прокручивать карандаш между ладонями в разном темпе, перебирать им между пальчиков.

3.«Вместе весело дружить».

Коммуникативная игра «Парные образы ».

Инструкция: детям раздаются карточки с разными изображениями н-р, гриб-ель, заяц-морковь и т.п. Ребята телом изображают образ, каждый находит для себя подходящую пару и молча встает рядом с ней. Затем участники называют, в каких образах они побывали.

Функциональное упражнение «Кто летает? (прыгает, плавает и т.п.)».

Инструкция: Дети садятся полукругом. Ведущий называет предметы, если предмет летает – дети поднимают руки, если нет – топают ногами.

4.«Мои победы и достижения».

Подведение итогов. Рефлексия.

5 . Прощание.

Упражнение «Подарок».

Инструкция: детям раздаются заранее приготовленные открытки с именами. Задание – написать пожелание участнику группы. Каждый ребенок отдает свою открытку соседу справа, а на полученной открытке от соседа слева написать приятное пожелание и передать дальше, пока к ребенку не придет открытка с его именем.

Похожие:

	Задача молча, без каких-либо переговоров или знаков повернуться всем... Участники становятся в тесный круг, протягивают руки к середине. По команде тренера закрывают глаза и делают шаги вперед до тех пор,...		Ход игры Верблюды медленно жуют, их веки с длинными пушистыми ресницами полузакрыты, и кажется, будто они спят на ходу. Твое дыхание становится...
	Конспект досуга в 9 группе 21. 04. 15. Тема: «Подготовка руки к письму» Цель: развитие графомоторных навыков, подготовка руки к овладению процессом письма		2. Сказка. Мы раскинем руки, мы как будто птицы Умение расслаблять мышцы тела, начиная с мышц лица, одно из направлений восстановительной терапии
	Ритуал релаксации Выключите телефон, устройтесь поудобнее. Если вы сидите, ваша спина должна быть прямой. Ноги и руки не должны перекрещиваться. Если...		Развитие мелкой моторики и координации движений руки важный момент... Развитие мелкой моторики и координации движений руки важный момент подготовки детей. Дети, имеющие высокий уровень развития мелкой...
	Осознанная необходимость Жилистые и загорелые руки схватили ее и разорвали кофточку на груди. Падая, она слышала, как отлетевшие пуговицы отскакивали от пола....		Первоначальное место обитание её Восточная Африка, далее она медленно... Первоначальное место обитание её Восточная Африка, далее она медленно переселилась на Мадагаскар и Сейшельские острова. В 1910 году...
	В стакане медленно растворялась быстрорастворимая таблетка. В зеркале... В стакане медленно растворялась быстрорастворимая таблетка. В зеркале отражалась жирная, небритая, заспанная харя. Как всегда я затосковал...		Инструкция по эксплуатации электрической коляски fs 101A-46 Если вы находитесь вдали от зданий, всегда находитесь на тротуаре или на велосипедной дорожке. Если рядом с дорогой нет тротуаров,...
	Сказка о веселом язычке Развитие дыхания: формирование плавного длительного... Растирать зубной щеткой сначала подушечку пальца, затем медленно опускаться к его основанию		Инструкция по работе с пинпадом “ingenico iPP320” в составе кассового... Проведите карту через магнитный ридер одним движением не слишком быстро, не слишком медленно, чтобы обеспечить верное чтение карты...
	Fe mtr 300- hd краткое руководство пользователя Подключите питание к камере и дождитесь окончания тестирования камеры. После завершения вращения камеры звучит мелодия и индикатор...		Инструкция по эксплуатации Динамометр рассчитан на применение для детей. Является устройством медицинского диагностического оборудования, позволяет производить...
	Первая Тяжело шлепая стоптанными калошами, медленно покачивая грузное, неуклюжее тело, человек этот достигнул наконец самого верха лестницы,...		Дозатор хлора и брома инструкция по эксплуатации Химический дозатор был разработан для установки в возвратной линии бассейна, после обогрева и оборудования фильтрации, для использования...

Руководство, инструкция по применению