Постановление

Рекомендации к организации режима дня при дневном и круглосуточном пребывании обучающихся в организациях для обучающихся с ОВЗ

1. 
   Успешность обучения, реабилитации и социальной адаптации обучающихся в организациях для обучающихся с ОВЗ зависит от правильной организации режима дня и соответствия возрасту основных компонентов режима (продолжительности и качества сна, прогулки, организации физического воспитания и питания).
   
2. 
   Продолжительность ночного сна для обучающихся 7-10 лет должна составлять не менее 10 часов, для обучающихся 11-14 лет — не менее 9 часов, для обучающихся 15-17 лет — не менее 8,5 часов.
   

3. 
   Продолжительность прогулки должна составлять в течение дня для обучающихся 7-10 лет не менее 3,5 ч, для обучающихся 11-14 лет — не менее З часов, для обучающихся 15- 17 лет — не менее 2,5 часов. Время прогулки рекомендуется распределять в течение дня следующим образом: до начала занятий 20-30 минут; после учебных занятий 1-1,5 ч.; перед приготовлением домашних заданий —1 ч.; после ужина —1 ч.
   

4. 
   Основной формой физического воспитания являются уроки физкультуры, которые проводят по специальным программам, учитывающим категорию и состояние здоровья обучающихся.
   

Режимные моменты	В емя с ток (час.)
	I-IV классы	V-XI классы
Подъем	7.00	7.00
За ядка	7.05-7.20	7.05-7.20
Убо ка спален, ут енний алет	7.20-7.40	7.20-7.40
Завт ак	7.40-8.OO	7.40-8.00
П о лка	8.00-8.зо	8,00-830
Учебные занятия *	8.30-12.30	8.30-11.20
Спо вный час	12.30-13.30	11.20- 12.20
Учебные занятия		12.20-14.00
Обед	13.30-14.00	14.00-14.зо
Дневной сон	14.00-15.ЗО
Полдник	15.30-16.00
Прогулка, общественно полезный труд на воз		14.30-16.00
Самоподготовка * *	16.00-17.оо	16.00-18.00
Внеклассные занятия, прогулка, свободное в емя	17.00-19.OO	18.00-19.30
Ужин	19.00-19.зо
Свободное время, прогулка, уход за одеждой, вечерний туалет	19.30-20.30	20.00-22.00
Сон	20.30-7.00	22.00-7 .oo
Примечание: * второй завтрак проводится после второго урока; полдник для IV-XI классов проводится в период самоподготовки. Коррекционные занятия могут проводиться во время учебных занятий и во в емя, отведенное на самоподготовку