Описание испытаний (тестов) гто приведено в Методических Рекомендациях по тестированию населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

Скачать 248.7 Kb.

Название	Описание испытаний (тестов) гто приведено в Методических Рекомендациях по тестированию населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
страница	4/7
Тип	Документы

rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Документы

1 2 3 4 5 6 7

Наклон вперед из положения стоя
с прямыми ногами на полу
или на гимнастической скамье.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения (далее – ИП):
стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см.
Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям определять выпрямление ног в коленях.

При выполнении испытания (теста) на полу

участник по команде выполняет два предварительных наклона.
При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и удерживает касание в течение 2 с.

При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье

участник по команде выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль линейки измерения.
При третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание линейки измерения в течение 2 с.

Величина гибкости измеряется в сантиметрах.
Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже — знаком «+».

Ошибки (испытание (тест) не засчитывается):

1) сгибание ног в коленях;
2) удержание результата пальцами одной руки;
3) отсутствие удержания результата в течение 2 с.

http://olimp.kcbux.ru/raznoe/gto/ispytaniy/006-isp-naklon-001.png

http://olimp.kcbux.ru/raznoe/gto/ispytaniy/006-isp-naklon-002.jpg

Метание мяча и спортивного снаряда.

Для испытания (теста) используются мяч весом 150 г и спортивные снаряды весом 500 г и 700 г.

Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м.
Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.

Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо».

Участник выполняет три попытки.
В зачет идет лучший результат.
Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда.

Участники II — IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 г,
участники V — VII ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда
весом 500 г (для девушек)
и 700 г (для юношей).

Ошибки (попытка не засчитывается):

1) заступ за линию метания;
2) снаряд не попал в «коридор»;
3) попытка выполнена без команды спортивного судьи.

http://olimp.kcbux.ru/raznoe/gto/ispytaniy/007-isp-metanie-001.png

http://olimp.kcbux.ru/raznoe/gto/ispytaniy/007-isp-metanie-002.jpg

Метание теннисного мяча в цель.

Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г.

Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 м в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см.
Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола.

Участнику предоставляется право выполнить пять попыток.
Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.

Ошибки (попытка не засчитывается):

- заступ за линию метания.

http://olimp.kcbux.ru/raznoe/gto/ispytaniy/007-isp-metanie-003.jpg

1 2 3 4 5 6 7

Похожие:

	Положение о проведении соревнований по выполнению нормативов Всероссийского... Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса гто в Чернушинском районе и выполнение нормативных требований по плаванию		Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне» (гто) ...
	О проведении Спартакиады Всероссийского физкультурно-спортивного... «Об утверждении плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне...		Постановление от 20. 02. 2016 г. №159 о проведении зимнего фестиваля... «Горнолыжный комплекс «Гора Белая» во II этапе зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду...
	О проведении муниципального этапа Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного... Униципального этапа Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (гто) среди учащихся образовательных...		О проведении муниципального этапа зимнего Фестиваля Всероссийского... Ьного этапа зимнего Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (гто) среди учащихся образовательных...
	О проведении районного фестиваля вфск «гто» Калманка, согласно постановлению администрации Калманского района №527 от 19 октября 2017 года, состоится районный фестиваль Всероссийского...		«Эффекты внедрения вфск гто» (далее Конференция) призвана способствовать... «Эффекты внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
	О проведении тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного... Формирование у взрослого населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом		О проведении физкультурно-спортивного мероприятия (тестирования)... Директор муниципального бюджетного учреждения спорта Центр физической культуры и спорта городского округа Тольятти
	Методические рекомендации по организации Всероссийского физкультурно-оздоровительного... Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (гто) в образовательных организациях Республики...		Положение о проведении тестирования по испытаниям Всероссийского... Идента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. N 172 "о всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне"...
	Программа фестиваля включает ...		Руководство проведением соревнований общее руководство проведением... Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (гто), в муниципальном образовании Алапаевское
	О проведении муниципального этапа Зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (гто)» среди обучающихся образовательных организаций		Руководство подготовкой и проведением соревнований общее руководство... ...

Руководство, инструкция по применению

rykovodstvo.ru

Описание испытаний (тестов) гто приведено в Методических Рекомендациях по тестированию населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье.

Метание мяча и спортивного снаряда.

Метание теннисного мяча в цель.

Похожие:

Наклон вперед из положения стоя
с прямыми ногами на полу
или на гимнастической скамье.