Программа занятий по зож; Сценарии: семейный праздник «Всей семьёй на старт»
|
Скачать 2.06 Mb.
|
|
4. Тест «Что вам мешает бросить курить» 10 мин (для курящих; некурящие в тесте участия не принимают) Почему вы курите? За ответ «иногда» запишите себе 5 очков, за ответ «часто» — 4, «от случая к случаю» — 4, «редко»— 2, «никогда» — 1. А. Чтобы поддерживать себя в форме. Б. Я держу сигарету в руках, и это доставляет мне удовольствие. В. Я испытываю удовольствие от того, что с сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувство раскованности. Г. Я закуриваю, если почему-то расстроен. Д. Мне не по себе, когда под рукой нет сигареты. Е. Я курю автоматически, не задумываясь о причинах. Ж. Курю, чтобы собраться, сосредоточиться. 3. Сам процесс прикуривания сигареты доставляет мне удовольствие. И. Мне просто приятен запах табака. К. Я закуриваю, когда волнуюсь. Л. Когда я не курю, то мне как будто чего-то не хватает. М. У меня такое ощущение, что я курю одну сигарету: пока старая догорает в пепельнице, я, не замечая, прикуриваю новую. Н. Когда я курю, мне кажется, что я становлюсь бодрее. О. Смотреть на дым от сигареты доставляет мне удовольствие. П. Чаще всего я курю, когда мне хорошо, я спокоен и умиротворен. Р. Я курю, когда мне скучно и не хочется ни о чем думать. С. Если я какое-то время не курю, то начинаю испытывать неудержимое желание сделать это. Т. Иногда случается, что зажженная сигарета у меня в зубах, но я закурил ее автоматически, неосознанно. A теперь подсчитайте очки. Очки складываются. Сумма ответов на вопросы А, Ж и Н, например, говорит о том, что вы курите для того, чтобы поддержать, «взбодрить» себя; группа ответов на вопросы Б, 3 и О говорит о том, получаете ли вы удовольствие от самого процесса прикуривания, курения и т. д. I группа мотивов
II группа мотивов
Результаты могут варьироваться от 3 до 15 очков. Результат от 11 очков и выше говорит о высокой зависимости, 7 и менее очков — о не высокой. А теперь подведем итоги. Вариант первый: вы набрали высокие суммы очков в I группе. Это значит, что ваша зависимость от табака скорее психологического, чем физиологического характера. В принципе держа, перебирая в руках что-то более «безопасное», чем сигарета (карандаш, ручка, четки...), вы легко могли бы избавиться от курения. Шансы, что это вам сделать будет нетрудно, у вас высоки. Вариант второй: дело принимает более серьезный оборот, если вы получили высокие баллы во II группе. Если вы действительно хотите бросить курить, то важно подумать над тем, чем же на самом деле помогает вам курение, и попытаться чем-то заменить эту привычку. Для этого достаточно может оказаться лишь усилия воли. Но не стоит отказываться и от других средств. Надеемся, что этот тест поможет вам понять, почему вы курите, и определить ситуацию, когда табак, как вам кажется, вам необходим. Если вы решите отказаться от курения и подобные ситуации возникнут, вы должны будете приготовиться к тому, чтобы справиться с этой привычкой, преодолеть себя. Нужно быть готовым и к чувству нехватки сигарет, к тому, что, особенно сначала, вам придется нелегко. Сейчас применяется много способов избавления от курения. Но важно помнить, что в любом случае успех будет зависеть, прежде всего, от воли того, кто решил бросить курить. Занятие 4. Наркомания Цель занятия: формирование устойчивого мнения о вреде наркотиков и навыков защитного поведения; формирование объективной социальной позиции в отношении проблемы наркомании и ее решения. Методы: индивидуальная работа, лекция, видео- фильм, ролевой тренинг, работа в группах, дискуссия. 1. Индивидуальная работа «Мои жизненные ценности» 10 мин Учащимся диктуется список возможных человеческих ценностей:
Затем каждому предлагается выбрать из списка и выписать семь самых главных для него ценностей. Затем предлагается вычеркнуть из списка самых значимых ценностей те ценности и цели, которые невозможно исполнить, будучи наркоманом, и написать, почему они будут невыполнимы. Желающие могут объяснить свое мнение. 2. Лекция 10 мин. или фильм о наркотиках Если в вашей жизни есть ценности, принципы и цели, то даже в минуты серьезной внутренней борьбы (постоянные ссоры с родителями, друзьями, предательство в любви, ощущение вины) или, испытывая сильное давление со стороны, вы сможете сохранить уважение к себе и видение своего будущего. Преодоление трудностей – путь становления человека и реального воплощения его ценностей. Уход от трудностей через наркотик – путь деградации человека и его ценностей. Все великие люди истории сталкивались с невероятно сложными проблемами, но, все же преодолевая непростые испытания, они прославились навеки. Судьба человека – в его руках. Главное – не пасовать перед проблемами и не искать легкого утешения в пагубных привычках. 3. Ролевой тренинг «Как сказать НЕТ» 10 мин Три добровольца играют роли предлагающего наркотик, того, кому предлагают наркотик, и совести. Они должны разыграть сценку, в которой тот, кому предлагают наркотик, отказывается от назойливых предложений. Если ему становится трудно объяснить свой отказ, совесть должна помочь. Если тренинг прошел успешно, можно провести игру в новой тройке. 4. Работа в группах «Легализация наркотиков» 15 мин Все знают, что каждая страна пытается выработать законы, которые смогли бы решить проблему наркомании раз и навсегда. В некоторых странах употребление и распространение наркотиков уголовно наказуемо. В других странах наркотики легализовали. Давайте мы подумаем, нужно ли легализовать или запрещать употребление наркотиков. Класс разбивается на две группы (или четыре) и каждая группа в течение 5 минут вырабатывает обоснованные аргументы в пользу одного из следующих утверждений:
Представитель от каждой группы зачитывает результаты работы. Учитель комментирует: как же решить проблему наркомании? Кто или что эффективнее всех может решить эту проблему?
Что на первом месте? Семья, т.к. мировоззрение человека, его цели и ценности формируются в первую очередь в семье. Законодательно можно запретить употребление наркотиков, но в реальности запрещение не остановит людей. Остановить человека может только он сам. Все ценности, привитые в семье, а потом в школе, могут сработать в опасный момент, если они привиты. А прививать – роль родителей, учителей. Роль учащихся – слушать, слышать, осознавать и строить свое видение на жизнь, т.е. дать себя привить. О том, как строить такие конструктивные отношения с родителями, учителями, старшими, мы будем говорить еще на следующих занятиях. 5. Дополнительный тренинг «Последняя встреча» 5 мин Учащимся, сидящим по парам, предлагается закрыть глаза и представить, что занятия закончились. Вы идете домой. - Подумайте о том, что вы, возможно, встречаетесь, друг с другом в последний раз, а завтра вы разъезжаетесь в разные города, - что вы не сказали вашему соседу, но хотели бы сказать? Через минуту откройте глаза и скажите это соседу. Соседи по парте говорят по очереди. Занятие 5. Алкоголизм Цель занятия: осознание последствий пристрастия к алкоголю; формирование устойчивого мнения о вреде алкоголя; формирование объективной социальной позиции в отношении проблемы алкоголизма. Методы: мозговой штурм, лекция, работа в группе, проверочная работа. 1. Вопрос к классу Алкоголь – это наркотик? Учитель слушает ответы. 2. Лекция 10 мин Что такое наркотическая зависимость?
АЛКОГОЛЬ ЭТО НАРКОТИК, Потому что это: депрессант
ядовитое химическое вещество попадая в кровь, быстро разносится по всему организму воздействует на мозг отключая “контрольные” центры Вывод: Важно помнить, что алкоголь - это наркотик, и принимая его даже в малых количествах, человек начинает приобретать зависимость. Никто не может дать 100% гарантии, что вы сможете управлять собой и не спиться. Поэтому пить умеренно – вопрос весьма сомнительный, особенно, в подростковом возрасте. Например, у молодых людей, которые начинают пить в возрасте 15 лет, вероятность стать алкоголиками в 4 раза больше, чем у тех, кто начинает в 21 год. 3. Групповая работа 10 мин Класс делится на группы, каждая из которых в течение 5 минут обоснованно отвечает на один из следующих вопросов:
Представитель от каждой группы докладывает мнение группы. 4. Проверочная работа 5 мин Учитель зачитывает утверждения, на которые учащиеся письменно отвечают «правильно» или «неправильно».
5. Лекция 5 мин Были обнародованы результаты уникального исследования по изучению влияния на организм человека пива, водки и слабоалкогольных напитков. Теперь пиво однозначно признано алкогольным напитком наравне с водкой. В исследованиях согласились участвовать 12 мужчин от 20 до 40 лет. С каждым из них проводились четыре эксперимента: за один час они должны были выпить некоторое количество водки, пива, джин-тоника и воды (контрольный эксперимент). Как в процессе приема напитков внутрь, так и в течение следующих суток пациент проходил полный комплекс обследований. Испытуемого изучали до тех пор, пока у него не проходило похмелье. Затем через 4-5 дней проводили следующий этап эксперимента с другим напитком. Оказалось, что симптомы и степень опьянения от употребления эквивалентных количеств пива, джин-тоника и водки одинаковы. От пива и водки у пациентов наблюдалось одинаково сильное похмелье. Поэтому пиво в реальности тоже является алкогольным напитком и может привести к тем же последствиям, что и водка или другие алкогольные напитки. Исследование также показало, что наличие в пиве фито эстрогенов связано со способностью этого напитка вызывать явления феминизации у мужчин и маскулинизации у женщин. Предполагается также, что горькие вещества, поступающие в напиток из хмеля, оказывают дополнительное психотропное действие. 6. Дополнительная групповая работа «Развенчание мифов» 10 мин Каждая группа развенчивает один-два из ниже приведенных мифов о пользе алкоголя. "Алкоголь поднимает настроение и помогает развеселиться"
"Алкоголь помогает снять стресс"
"Алкоголь помогает понравиться противоположному полу"
"Алкоголь помогает забыть жизненные проблемы, конфликты с близкими людьми"
"Алкоголь полезен"
"Алкоголь менее опасен, чем наркотики"
Занятие 6. Социальная реклама: создание сценария социальной рекламы по пропаганде ЗОЖ. Цель занятия: ознакомление с понятием «социальная реклама» и осознание возможностей ее воздействия на человека; формирование активной социальной позиции в поддержку здорового образа жизни. Методы: лекция, тренинг, групповая работа Дополнительные материалы: ватманы(3шт), фломастеры (3 комплекта), приз. 1. Тренинг по небольшим группам (8чел) «Предвыборная речь» 10 мин. Участники группы работают в парах и в течение 3 мин составляют предвыборную речь. Один из пары (помощник кандидата) представляет другого как кандидата в Депутаты Государственной Думы. Затем помощники кандидатов по очереди должны рассказать группе о том, как их кандидаты собираются решить проблему наркомании в стране. Их выступление должно быть коротким (1 мин) и настолько убедительным, чтобы кандидаты были избраны. Вопрос к классу: какая реклама была самая убедительная? Почему? 2. Лекция 10 мин. Как вы сейчас могли убедиться, сила убеждения через слово велико. Представьте, если реклама кандидата в Депутаты будет сопровождаться еще и убедительными актуальными образами. К сожалению, часто такие убедительные рекламы сопровождают явления не совсем выгодные и пригодные обществу: например, алкоголь или табак. Исследования доказали уже очень давно, что взрыв табачной зависимости в нашей стране частично связан с усиленной коммерческой рекламой табака. Для того, чтобы привлечь внимание людей к ежедневным проблемам, вскрыть язвы общества, призвана особая реклама – социальная. Цель такой рекламы – изменить отношение общества к какой-либо проблеме, а в долгосрочной перспективе – создать новые социальные ценности. Заказывается такая реклама либо благотворительным фондом, церквями, больницами, государством, гражданскими инициативными ассоциациями и т.д. Существует три типа социальной рекламы:
В отличие от коммерческих реклам, социальная реклама не зарабатывает, а решает проблемы, обращаясь не к узкой маркетинговой группе, а ко всему обществу, или значительной его части. А потому считается, что создать социальную рекламу непросто. Нужно обладать большим профессионализмом и творчеством, потому что социальная реклама должна вызывать сильные эмоции, будь то шок, страх, радость или негодование, причем по силе своего воздействия она должна быть гораздо мощнее, нежели реклама стирального порошка. Иначе эффект ее будет равен нулю. Социальная реклама формирует общественное мнение, ценности и убеждения. И это одно из самых мощных средств создания моды на здоровый образ жизни. Сегодня мы попробуем, что это такое – создавать социальную рекламу. |
Похожие:
 |
Рабочая программа дисциплины практикум «проективные технологии в работе с семьей» Рабочая программа дисциплины (рпд) Практикум «Проективные технологии в работе с семьей» для студентов очной формы обучения по направлению... |
 |
Позади 3 года активной деятельности роо «СоДействие рб». С гордостью... Год начался с приятного для всех родителей мероприятия- «Рождественские встречи». Все кто смог и захотел (со всей Республики) приехали... |
|
Дистанционная Обучающая Олимпиада для учащихся начальных классов... Уважаемые участники проекта «Нескучная зима»! Приглашаем вас принять участие в блиц конкурсе «Рисуем всей семьей!» (уже ставшее традиционным... |
|
Рабочая программа учебной дисциплины экономика для специальностей... Семейный бюджет |
|
Акционерное общество Научно-производственное предприятие «Старт»... |
|
Как можно заподозрить, что ребенок начал принимать наркотики? Вами тактично и разумно. Вы обязаны все взвесить, обсудить всей семьей и только в том случае, если не какой-то один, а практически... |
|
О проведении котировочной сессии в электронной форме на право заключить договор Наименование: Открытое акционерное общество «Научно-производственное предприятие «Старт» (оао «нпп «Старт») |
|
О проведении котировочной сессии в электронной форме на право заключить договор Наименование: Открытое акционерное общество «Научно-производственное предприятие «Старт» (оао «нпп «Старт») |
|
Документация на проведениЕ котировочной сессии в электронной форме... Наименование: Открытое акционерное общество «Научно-производственное предприятие «Старт» (оао «нпп «Старт») |
|
3. руководство проведением соревнований Праздник Севера и традиционный День Оленевода (далее Праздник Севера) проводится 19 – 20 марта 2016 года в селе Ловозеро Мурманской... |
|
3. руководство проведением соревнований Праздник Севера и традиционный День Оленевода (далее Праздник Севера) проводится 25 – 26 марта 2017 года в селе Ловозеро Мурманской... |
|
Литература по организации детской деятельности. Сценарии ... |
|
14 (четырнадцати) рабочих дней с момента подписания Договора обеими сторонами Муниципальное бюджетное учреждение «Физкультурно-оздоровительный комплекс «Старт» (мбу «фок «Старт»), именуемое в дальнейшем «Покупатель»,... |
|
Тема урока Кол-во часов Оздорови-тельный бег, низкий старт(н/с), высокий старт(в/с), стартовый разбег(с/р), многоскоки. Упражнение восстанав-ливающее дыхание... |
|
Для учащихся начальных классов «Нескучная зима». 2009-2010 учебный... Дистанционная Обучающая Олимпиада для учащихся начальных классов «Нескучная зима». 2009-2010 учебный год |
|
12 июня День России День России — праздник свободы, гражданского мира и доброго согласия всех людей на основе закона и справедливости. Этот праздник... |