Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус»


Скачать 1.1 Mb.
Название Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус»
страница 9/10
Тип Образовательная программа
rykovodstvo.ru > Руководство эксплуатация > Образовательная программа
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
Формы и методы формирования у обучающихся экологической культуры, культуры здорового и безопасного образа жизни, обучение правилам безопасного поведения на дорогах

Формирование осознанного отношения к собственному здоровью, устойчивых представлений о здоровье и здоровом образе жизни; факторах, оказывающих позитивное и негативное влияние на здоровье; формирование личных убеждений, качеств и привычек, способствующих снижению риска здоровью в повседневной жизни, включает несколько модулей.

МОДУЛЬ 1 - комплекс мероприятий, позволяющих сформировать у кадет:

  • способность составлять рациональный режим дня и отдыха; следовать рациональному режиму дня и отдыха на основе знаний о динамике работоспособности, утомляемости, напряжённости разных видов деятельности; выбирать оптимальный режим дня с учётом учебных и внеучебных нагрузок;

  • умение планировать и рационально распределять учебные нагрузки и отдых в период подготовки к экзаменам; знание и умение эффективного использования индивидуальных особенностей работоспособности;

  • знание основ профилактики переутомления и перенапряжения.

МОДУЛЬ 2 - комплекс мероприятий, позволяющих сформировать у кадет:

  • представление о необходимой и достаточной двигательной активности, элементах и правилах закаливания, выбор соответствующих возрасту физических нагрузок и их видов;

  • представление о рисках для здоровья неадекватных нагрузок и использования биостимуляторов;

  • потребность в двигательной активности и ежедневных занятиях физической культурой;

  • умение осознанно выбирать индивидуальные программы двигательной активности, включающие малые виды физкультуры (зарядка) и регулярные занятия спортом.

Для реализации этого модуля необходима интеграция с курсом физической культуры.

МОДУЛЬ 3 - комплекс мероприятий, позволяющих сформировать у кадет:

  • навыки оценки собственного функционального состояния (напряжения, утомления, переутомления) по субъективным показателям (пульс, дыхание, состояние кожных покровов) с учётом собственных индивидуальных особенностей;

  • навыки работы в условиях стрессовых ситуаций;

  • владение элементами саморегуляции для снятия эмоционального и физического напряжения;

  • навыки самоконтроля за собственным состоянием, чувствами в стрессовых ситуациях;

  • представления о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, факторах, их вызывающих, и условиях снижения риска негативных влияний;

  • навыки эмоциональной разгрузки и их использование в повседневной жизни;

  • навыки управления своим эмоциональным состоянием и поведением.

В результате реализации данного модуля кадеты должны иметь чёткие представления о возможностях управления своим физическим и психологическим состоянием без использования медикаментозных и тонизирующих средств.

МОДУЛЬ 4 - комплекс мероприятий, позволяющих сформировать у кадет:

  • представление о рациональном питании как важной составляющей части здорового образа жизни; знания о правилах питания, направленных на сохранение и укрепление здоровья; готовность соблюдать правила рационального питания;

  • знание правил этикета, связанных с питанием, осознание того, что навыки этикета являются неотъемлемой частью общей культуры личности; представление о социокультурных аспектах питания, его связи с культурой и историей народа;

  • интерес к народным традициям, связанным с питанием и здоровьем, расширение знаний об истории и традициях своего народа; чувство уважения к культуре своего народа, культуре и традициям других народов.

В результате реализации данного модуля кадеты должны быть способны самостоятельно оценивать и контролировать свой рацион питания с точки зрения его адекватности и соответствия образу жизни (учебной и внеучебной нагрузке).

МоДУЛЬ 5 - комплекс мероприятий, позволяющих провести профилактику разного рода зависимостей:

  • развитие представлений подростков о ценности здоровья, важности и необходимости бережного отношения к нему; расширение знаний о правилах здорового образа жизни, воспитание готовности соблюдать эти правила;

  • формирование адекватной самооценки, развитие навыков регуляции своего поведения, эмоционального состояния; формирование умений оценивать ситуацию и противостоять негативному давлению со стороны окружающих;

  • формирование представлений о наркотизации как поведении, опасном для здоровья, о неизбежных негативных последствиях наркотизации для творческих, интеллектуальных способностей человека, возможности самореализации, достижения социального успеха;

  • включение подростков в социально значимую деятельность, позволяющую им реализовать потребность в признании окружающих, проявить свои лучшие качества и способности;

  • ознакомление подростков с разнообразными формами проведения досуга; формирование умений рационально проводить свободное время (время отдыха) на основе анализа своего режима;

  • развитие способности контролировать время, проведённое за компьютером.

МОДУЛЬ 6 - комплекс мероприятий, позволяющих овладеть основами позитивного коммуникативного общения:

  • развитие коммуникативных навыков подростков, умений эффективно взаимодействовать со сверстниками и взрослыми в повседневной жизни в разных ситуациях;

  • развитие умения бесконфликтного решения спорных вопросов;

  • формирование умения оценивать себя (своё состояние, поступки, поведение), а также поступки и поведение других людей.

Экологическая здоровьесберегающая деятельность казачьего кадетского корпуса на ступени среднего общего образования может быть представлена в виде пяти взаимосвязанных блоков: по созданию экологически безопасной здоровьесберегающей инфраструктуры; рациональной организации учебной и внеучебной деятельности обучающихся; эффективной организации физкультурно-оздоровительной работы; реализации модульных образовательных программ и просветительской работы с родителями (законными представителями) и должна способствовать формированию у кадет экологической культуры, ценностного отношения к жизни во всех её проявлениях, здоровью, качеству окружающей среды, умений вести здоровый и безопасный образ жизни.

Экологически безопасная здоровьесберегающая инфраструктура образовательного учреждения включает:

  • соответствие состояния и содержания здания и помещений корпуса санитарным и гигиеническим нормам, нормам пожарной безопасности, требованиям охраны здоровья и охраны труда обучающихся и работников образования;

  • наличие и необходимое оснащение столовой для питания кадет, а также для хранения и приготовления пищи;

  • организацию качественного горячего питания обучающихся (четырёхразовое питание для детей, находящихся на круглосуточном пребывании);

  • оснащённость кабинетов, физкультурного зала, спортплощадки необходимым игровым и спортивным оборудованием и инвентарём;

  • наличие медицинского блока;

  • наличие необходимого (в расчёте на количество обучающихся) и квалифицированного состава специалистов, обеспечивающих работу с обучающимися (социальный педагог, учитель физической культуры, руководитель физического воспитания, педагог-психолог, медицинские работники).

Ответственность за реализацию этого блока и контроль возлагаются на администрацию казачьего кадетского корпуса.

Рациональная организация учебной и внеучебной деятельности кадет направлена на повышение эффективности учебного процесса, предупреждение чрезмерного функционального напряжения и утомления, создание условий для снятия перегрузки, чередования труда и отдыха кадет и включает:

  • соблюдение гигиенических норм и требований к организации и объёму учебной и внеучебной нагрузки (выполнение домашних заданий, занятия в кружках и спортивных секциях) кадет на всех этапах обучения;

  • использование методов и методик обучения, адекватных возрастным возможностям и особенностям подростков (использование методик, прошедших апробацию);

  • обучение кадет вариантам рациональных способов и приёмов работы с учебной информацией и организации учебного труда;

  • введение любых инноваций в учебный процесс только под контролем специалистов;

  • строгое соблюдение всех требований к использованию технических средств обучения, в том числе компьютеров и аудиовизуальных средств;

  • индивидуализацию обучения (учёт индивидуальных особенностей развития: темпа развития и темпа деятельности), работу по индивидуальным программам основного общего образования;

  • рациональную и соответствующую требованиям организацию уроков физической культуры и занятий активно-двигательного характера.

Эффективность реализации этого блока зависит от администрации корпуса и деятельности каждого педагога.

Эффективная организация физкультурно-оздоровительной работы, направленная на обеспечение рациональной организации двигательного режима, нормального физического развития и двигательной подготовленности кадет всех возрастов, повышение адаптивных возможностей организма, сохранение и укрепление здоровья обучающихся и формирование культуры здоровья, включает:

  • полноценную и эффективную работу с кадетами, имеющими 1 группу здоровья, на уроках физкультуры, в секциях и т. п.;

  • рациональную и соответствующую возрастным и индивидуальным особенностям развития обучающихся организацию уроков физической культуры и занятий активно-двигательного характера;

  • организацию динамических перемен, физкультминуток на уроках, способствующих эмоциональной разгрузке и повышению двигательной активности;

  • организацию работы спортивных секций, туристических, экологических кружков, слётов, лагерей и создание условий для их эффективного функционирования;

  • регулярное проведение спортивно-оздоровительных, туристических мероприятий (дней здоровья, соревнований, олимпиад, походов и т. п.).

Реализация этого блока зависит от администрации корпуса, учителей физической культуры, а также всех педагогов.

Реализация модульных образовательных программ предусматривает:

  • внедрение в систему работы кадетского корпуса программы дополнительного образования «Юный эколог» (кружок), направленную на формирование экологической грамотности, экологической культуры, культуры здорового и безопасного образа жизни;

  • проведение дней экологической культуры и здоровья, конкурсов, праздников и т. п.

Просветительская работа с родителями (законными представителями) включает:

  • включение вопросов экологического просвещения в работу Университета родительских знаний «Солнечный круг» (лекции, семинары, консультации по различным вопросам роста и развития ребёнка, его здоровья, факторов, положительно и отрицательно влияющих на здоровье детей и т. п.);

  • содействие в приобретении для родителей (законных представителей) необходимой научно-методической литературы;

  • организацию совместной работы педагогов и родителей (законных представителей) по проведению спортивных соревнований, дней экологической культуры и здоровья, занятий по профилактике вредных привычек и т. п.

Программа по профилактике дорожно-транспортных происшествий и изучению правил дорожного движения для кадет Х-XI классов

Пояснительная записка

Программа по профилактике дорожно-транспортных происшествий и

изучению правил дорожного движения для обучающихся Х-ХI классов создана на основе программы общеобразовательных учебных заведений в Российской Федерации «Правила безопасного поведения учащихся на улицах и дорогах».

Программа базируется на системном подходе к решению проблемы профилактики дорожно-транспортного травматизма всех субъектов образовательного процесса и акцентирована на совершенствование профилактической работы, поиск новых форм и методов обучения правилам дорожного движения, на формирование грамотного участника и убежденного пропагандиста правил дорожного движения. Игровые технологии, применяемые в программе, дают подростку возможность включиться в практическую деятельность в условиях ситуаций, направленных на воссоздание и усвоение опыта безопасного поведения на дорогах и улицах, в котором складывается и совершенствуется самоуправление поведением.

Программа создана с учетом возрастных особенностей старших подростков, способствует охране жизни и здоровья юных граждан, защите их прав и законных интересов путем предупреждения дорожно-транспортных происшествий, ориентации на выбор будущей профессии подрастающего поколения.

Благодаря целенаправленной работе педагогов корпуса, сотрудников ГИБДД закладываются основы формирования культуры поведения на дорогах.

Занятия по правилам дорожного движения проводятся в X-XI классах по 10 часов в год.

Цели программы:

  • формирование у обучающихся сознательного и ответственного отношения к вопросам личной безопасности и безопасности окружающих участников дорожного движения;

  • расширение системы знаний и практических навыков безопасного поведения на дорогах;

  • оказание помощи подросткам в изучении Правил дорожного движения и усвоении навыков безопасного поведения на улицах и дорогах;

  • обучение правильному поведению при дорожно-транспортных происшествиях, содействие в приобретении знаний и умений по защите жизни и здоровья в условиях опасных дорожных ситуаций.

Программа по профилактике дорожно-транспортного травматизма предусматривает несколько направлений деятельности:

  1. Деятельность по изучению «Правил дорожного движения».

  2. Изучение дорожных знаков.

  3. Знакомство с основными «законами» безопасного движения для водителя (факторы повышенного риска для водителя, типичные обстоятельства и действия водителя, изучение основ правоведения: Кодекса РФ об административных правонарушениях, Уголовного кодекс РФ).

  4. Дорожно-транспортное происшествие - ДТП: техника и тактика поведения водителя на дороге.

  5. Основы медицинских знаний - первая медицинская помощь при ДТП.

  6. Инструкторская деятельность - ведение занятий, подготовка и проведение игр и соревнований в корпусе.

В основе работы с подростками лежат личностно-ориентированные педагогические технологии развивающего обучения с формированием общечеловеческих культурных ценностей, направленные на развитие способностей, познавательной активности, любознательности, коммуникативности, интереса к разным видам творческой деятельности, на развитие физического, стрессовоустойчивого психологического здоровья и эмоционального благополучия.

В результате реализации программы предполагается наличие у обучающихся следующих новообразований:

  • понимание того, что жизнь и здоровье - самое важное из жизненных ценностей;

  • стремление к самореализации и жизненному самоопределению;

  • умение применять свои знания по правилам дорожного движения, помогать людям в трудных дорожных ситуациях, правильно ориентироваться в опасных ситуациях на дорогах, сознательное следование нормам и правилам дорожного движения, готовность к самосовершенствованию;

  • овладение основами правоведения; уважение государственных законов

  • и правил;

  • самостоятельность и организованность в опасных ситуациях; умение ставить цели, прогнозировать и планировать свою деятельность.

Виды деятельности, применяемые в ходе реализации Программы: тематические классные часы; лекции, познавательные игры; конкурсы рисунков, плакатов, стихотворений; совместная работа с учреждениями здравоохранения и ГИБДД; обучение учащихся оказанию первой медицинской помощи.

Основной педагогический принцип работы – совместная творческая деятельность детей, родителей и педагогов.

В программе заложены воспитательные мероприятия. Воспитательная работа – это сфера наибольшего благоприятствования для развития работы с кадетами. В процессе организованного воспитательного процесса подростки овладевают разными ролями в сотрудничестве со сверстниками, педагогом, увеличивая тем самым свой арсенал познавательных стратегий, приобретают различные формы познавательной и коммуникативной деятельности, что приводит к более эффективной самореализации и сохранению индивидуальности.

Планируемые результаты по духовно-нравственному развитию, воспитанию и социализации обучающихся, их профессиональной ориентации, формированию безопасного, здорового и экологически целесообразного образа жизни

Программа воспитания и социализации кадет в корпусе должна обеспечить:

  • формирование уклада жизни корпуса, обеспечивающего создание социальной среды развития кадет, включающего урочную, внеурочную и общественно значимую деятельность, систему воспитательных мероприятий, культурных и социальных практик, основанного на системе базовых национальных ценностей российского общества, учитывающего историко-культурную и этническую специфику региона, потребности обучающихся и их родителей (законных представителей);

  • усвоение обучающимися нравственных ценностей, приобретение начального опыта нравственной, общественно значимой деятельности, конструктивного социального поведения, мотивации и способности к духовно-нравственному развитию;

  • приобщение кадет к культурным ценностям своего народа, своей этнической или социокультурной группы, базовым национальным ценностям российского общества, общечеловеческим ценностям в контексте формирования у них российской гражданской идентичности;

  • социальную самоидентификацию обучающихся посредством личностно значимой и общественно приемлемой деятельности;

  • формирование у подростков личностных качеств, необходимых для конструктивного, успешного и ответственного поведения в обществе с учетом правовых норм, установленных российским законодательством;

  • приобретение знаний о нормах и правилах поведения в обществе, социальных ролях человека; формирование позитивной самооценки, самоуважения, конструктивных способов самореализации;

  • приобщение обучающихся к общественной деятельности и традициям корпуса, участие в детско-юношеских организациях и движениях, корпусных и внекорпусных организациях (спортивные секции, творческие клубы и объединения по интересам, краеведческая работа), в кадетском самоуправлении, военно-патриотических объединениях, в проведении акций и праздников (региональных, государственных, международных);

  • участие кадет в деятельности производственных, творческих объединений, благотворительных организаций; в экологическом просвещении сверстников, родителей, населения; в благоустройстве класса, корпуса, города;

  • формирование способности противостоять негативным воздействиям социальной среды, факторам микросоциальной среды;

  • развитие педагогической компетентности родителей (законных представителей) в целях содействия социализации обучающихся в семье;

  • учет индивидуальных и возрастных особенностей обучающихся, культурных и социальных потребностей их семей;

  • формирование у кадет мотивации к труду, потребности к приобретению профессии;

  • овладение способами и приемами поиска информации, связанной с профессиональным образованием и профессиональной деятельностью, поиском вакансий на рынке труда и работой служб занятости населения;

  • развитие у подростков собственных представлений о перспективах своего профессионального образования и будущей профессиональной деятельности;

  • приобретение практического опыта, соответствующего интересам и способностям обучающихся;

  • создание условий для профессиональной ориентации обучающихся через систему работы педагогов, психолога, социального педагога; сотрудничество с базовыми предприятиями, учреждениями профессионального образования, центрами профориентационной работы; совместную деятельность обучающихся с родителями (законными представителями);

  • информирование подростков об особенностях различных сфер профессиональной деятельности, социальных и финансовых составляющих различных профессий, особенностях местного, регионального, российского и международного спроса на различные виды трудовой деятельности;

  • использование средств психолого-педагогической поддержки обучающихся и развитие консультационной помощи в их профессиональной ориентации, включающей диагностику профессиональных склонностей и профессионального потенциала обучающихся, их способностей и компетенций, необходимых для продолжения образования и выбора профессии;

  • осознание подростками ценности экологически целесообразного, здорового и безопасного образа жизни;

  • формирование установки на систематические занятия физической культурой и спортом, готовности к выбору индивидуальных режимов двигательной активности на основе осознания собственных возможностей;

  • осознанное отношение обучающихся к выбору индивидуального рациона здорового питания;

  • формирование знаний о современных угрозах для жизни и здоровья людей, в том числе экологических и транспортных, готовности активно им противостоять;

  • овладение современными оздоровительными технологиями, в том числе на основе навыков личной гигиены;

  • формирование готовности кадет к социальному взаимодействию по вопросам улучшения экологического качества окружающей среды, устойчивого развития территории, экологического здоровьесберегающего просвещения населения, профилактики употребления наркотиков и других психоактивных веществ, профилактики инфекционных заболеваний; убежденности в выборе здорового образа жизни и вреде употребления алкоголя и табакокурения;

  • осознание обучающимися взаимной связи здоровья человека и экологического состояния окружающей его среды, роли экологической культуры в обеспечении личного и общественного здоровья и безопасности; необходимости следования принципу предосторожности при выборе варианта поведения.

Результаты воспитания и социализации кадет в корпусе по всем реализуемым направлениям можно обобщенно свести к следующему набору знаний, умений, навыков.

Кадеты владеют знаниями:

  • об основных правах и обязанностях граждан России;

  • о политическом устройстве Российского государства;

  • о символах государства – флаге, гербе России, флаге и гербе Ставропольского края, Буденновского района;

  • атрибутики корпуса – знамя, гимн, эмблема;

  • традиций в поведении во время исполнения Гимна, подъема или вноса Флага;

  • истории своего края, его культурного достояния, гражданского и патриотического долга;

  • ход основных событий, происходящих в стране, в родном селе, городе, крае, правильно реагирует на них;

  • о пагубном влиянии на здоровье курения, алкоголя, наркотиков;

  • о возможностях человеческого организма, об их зависимости от окружающей среды.

Кадеты умеют:

  • осуществлять нравственный выбор – намерений, действий и поступков;

  • отрицательно относится к аморальным поступкам, проявлению эгоизма, равнодушия, лицемерия, грубости, к нарушению общественного порядка;

  • не сквернословят, понимают значение нравственной сущности правил культуры поведения, умеют выполнять их независимо от внешнего контроля;

  • считают добро основой нравственных норм, не допускают жестокости, насилия ко всему живому;

  • строят свои отношения с людьми по законам совести, добра и справедливости;

  • следуют Правилам внутреннего распорядка корпуса в поведении;

  • способствуют созданию культурно-речевого пространства, соблюдают правила и этику общения для всех;

  • живут по законам кадетского братства;

  • приобретают опыт переживания и ценностного отношения к базовым национальным ценностям;

  • участвуют в общественно-полезном труде;

  • милосердны, приходят на помощь нуждающимся, заботятся о стариках, ветеранах;

  • творчески работать с информацией в ходе выполнения проектов, презентаций, написания рефератов, проведения исследовательских работ;

  • объективно оценивать достоинства и недостатки в своей работе и работе других;

  • бережно относиться к государственному и личному имуществу, поддерживать чистоту и порядок в общественных местах, готовы участвовать в благоустройстве корпуса и города, района, края;

  • планировать, рационально использовать время, работать в коллективе, в том числе и при разработке проектов.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

Похожие:

Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Основная образовательная программа основного общего образования государственного...
Гбоу ро «шккк», разработанная на основе Примерной основной образовательной программы основного общего образования, а также образовательных...
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Пояснительная записка Основная образовательная программа среднего...
Основная образовательная программа среднего общего образования Муниципального казенного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной...
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Образовательная программа среднего общего образования муниципального...
Образовательная программа среднего общего образования муниципального общеобразовательного учреждения «Центр образования» / Составители:...
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Образовательная программа основного общего и среднего общего образования...
И. о начальника управления по образованию, опеке и попечительству Администрации Кореневского района Курской области
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Основная образовательная программа среднего общего образования муниципального...
Основная образовательная программа среднего общего образования муниципального общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная...
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Образовательная программа среднего общего образования муниципального...
Программы учебных предметов: обязательный минимум содержания и объем программ среднего общего образования по предметам федерального...
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Образовательная программа среднего общего образования муниципального...
Планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы среднего общего образования
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Основная образовательная программа начального общего образования
Основная образовательная программа начального общего образования Муниципального казенного общеобразовательного учреждения Новосельской...
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Основная образовательная программа основного общего образования муниципального...
Общие положения
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Маоу кши
Уставом кадетской школы-интерната «Первый Рузский казачий кадетский корпус имени Героя Советского Союза Л. М. Доватора» и другими...
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Основная образовательная программа основного общего образования разработана...
Аннотация к основной образовательной программе основного общего образования муниципального общеобразовательного казенного учреждения...
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Основная образовательная программа среднего общего образования муниципального...
Нормативно-правовая база и общие положения основной образовательной программы среднего общего образования
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Основная образовательная программа основного общего образования муниципального...
Основная образовательная программа основного общего образования муниципального казенного общеобразовательного учреждения «Ленинская...
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Основная образовательная программа основного общего образования муниципального...

Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Образовательная программа среднего(полного) общего образования муниципального...
Перечень учебников для реализации образовательной программы среднего (полного) общего образования
Образовательная программа среднего общего образования государственного казенного общеобразовательного учреждения «Казачий кадетский корпус» icon Образовательная программа начального общего образования муниципального...
Планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы начального общего образования

Руководство, инструкция по применению




При копировании материала укажите ссылку © 2024
контакты
rykovodstvo.ru
Поиск