Врач – одна из самых благородных, гуманных и необходимых профессий!
|
Скачать 353.71 Kb.
|
Здоровые зубы. В настоящее время абсолютно точно установлено, что основной причиной возникновения кариеса в полости рта человека, а также болезней и воспалений десен являются бактерии зубного налета. Если кариес не лечить, то вредные бактерии очень быстро разрушают твердые ткани зуба и проникают внутрь. Развивается пульпит - воспаление зубного нерва. Через поврежденную пульпу бактерии могут проникнуть далее, в пародонт и вызвать его воспаление - пародонтит. Хроническое воспаление приводит к нарушению сосудистого русла, в результате, дёсны краснеют и кровоточат, и что самое опасное, воспалительный процесс передается на костную ткань. При этом заболевании образуются патологические зубодесневые карманы. Они являются очагами хронической инфекции, которые предрасположенность к ревматоидным, сердечно-сосудистым заболеваниям и болезням органов пищеварения (гастриту, язвенной болезни). Кроме того, сами бактерии и выделяемые ими токсины через поврежденные пульпу и костную ткань могут проникать в кровь по кровеносным сосудам и приводить к возникновению хронических заболеваний организма (почек, печени, сердца, желудочно-кишечного тракта, суставов). У людей, моложе 50 лет, страдающих пародонтозом, риск умереть от заболеваний сердца в 3 раза выше, чем у их ровесников со здоровыми зубами и деснами. И даже обычный кариес часто бывает причиной самых разных болезней, вплоть до уретрита или инфаркта. Чистите зубы два раза в день, утром и вечером. Подбор зубной пасты - очень ответственный момент, которому также не уделяется достаточно внимания. Чистите зубы, споласкивайте ротовую полость после каждого приема пищи водой. Не забывайте хотя бы раз в год навещать стоматолога, для профилактического осмотра.  Бросить курить - значит сделать себе подарок в виде нескольких лет активной и здоровой жизни. Вред курения известен каждому человеку, но не каждый курильщик отдает себе отчет в том, что своей легкомысленной привычкой он крадет не только свое здоровье и годы жизни, но и своих близких, окружающих его людей. Пассивное курение (вдыхание сигаретного дыма находящихся рядом с курильщиком людей) наносит намного больший вред организму человека. Еще недавно никотин считали самым токсическим веществом табачного дыма, но в результате более точных исследований установлено, что по токсичности радиоактивные изотопы табачного дыма превышают никотин. При вдыхании табачного дыма радиоактивные частицы оседают глубоко в легких, разносятся током крови по организму, оседая в тканях печени, поджелудочной железы, лимфатических узлах, костном мозге. Среди людей заболевших туберкулёзом курильщиков более 90%. Вред курения распространяется не только на лёгкие, но и почти на все системы организма человека, поскольку при курении в кровь попадает оксид углерода, который мешает распространению кислорода по организму, при этом происходит нарушение кровообращения, вызывая кислородное голодание всех органов и тканей.  Нарушение кровообращения, в результате соединения крови с оксидом углерода происходит и в половых железах организма, что способствует серьёзным нарушениям половой и репродуктивной функции, развитию бесплодия и импотенции. В итоге у мужчин нарушается выработка спермы, и сперматозоиды становятся неспособны оплодотворять яйцеклетки, а у женщин жизнеспособные яйцеклетки перестают развиваться. Что очень часто приводит к уродствам при рождении ребенка. Относитесь более осознанно к своему здоровью и здоровью своих близких, сделайте мир немного чище, ярче и светлее - бросайте курить! И Природа отблагодарит Вас прекрасным самочувствием и долгой счастливой жизнью! Обуздайте алкоголь. 30 мл крепкого спиртного - максимальная доза, которую относительно безболезненно может переработать человеческий организм. Старайтесь не превышать это количество выпитого, чтобы не осложнять и без того не простую жизнь своих внутренних органов. Злоупотребление алкоголем ведет к нарушениям работы сердца, печени, почек, головного и спинного мозга, репродуктивной системы и половых органов. Отпечаток чрезмерного употребления спиртного остается почти на каждом органе и системе организма человека. Разрушенный организм очень сложно восстанавливать, лучше быть для него другом! И в нужный момент - он всегда выручит!  Активная мозговая деятельность - фактор омоложения и увеличения продолжительности жизни.  Учеными доказан омолаживающий эффект на организм человека активной стимуляцией деятельности головного мозга. Познавательные задачки и ментальные упражнения, такие, как кроссворды, головоломки, игра в шахматы, изучение иностранных языков могут снизить возраст мозга до 20%. Свежий воздух - лучший друг Здоровья! Старайтесь чаще находиться на свежем воздухе. Комнатная пыль содержит множество вредных компонентов для организма человека, является комплексом аллергенов. В состав обычной комнатной пыли входят: библиотечная пыль (целлюлоза), фрагменты перьев, шерсти и перхоти животных, шерстяные волокна, волосы и эпидермис человека, споры плесневых грибов и бактерии, частицы насекомых (тараканов), хлопка, обивки для мебели и т.д. Все перечисленное может быть причиной аллергического заболевания. Проветривайте почаще помещения, где Вы живете, избавляйтесь от пыли и выходите гулять. Кроме того, солнечный свет – лучший источник витамина D, необходимого для множества процессов в организме, от укрепления костей до синтеза половых гормонов. Но не злоупотребляйте солнцем, особенно если от природы у Вас светлый цвет кожи и/или большое количество родинок. Передозировка солнечных лучей может привести к раку кожи. А умеренный загар повышает иммунитет, в т.ч. противораковый. Берегите нервы. Нервные клетки в организме человека не восстанавливаются полностью. Их нужно беречь, почаще улыбаться. «Все болезни от нервов» – гласит народная пословица, и это абсолютно справедливо: большая часть человеческих болезней имеет психосоматическую природу. Не зря гнев и уныние входят в перечень семи смертных грехов. Старайтесь более философски смотреть на жизнь. Чтобы с Вами не произошло, в какую бы ситуацию Вы не попали, всегда есть возможность выйти из нее. "Безвыходных ситуаций не бывает" (еще одна народная мудрость). Так стоит ли нервничать, попадая в сложные ситуации, укорачивая свою жизнь? Или постараться спокойно разобраться в ней и найти правильный выход. Иногда человеку ситуация дается как урок, некая расплата за совершенные ранее действия. Опять же спокойный (без нервов) анализ позволит понять, за что совершенное ранее он сейчас расплачивается, а так же не совершить новых более серьезных ошибок в жизни. Медитации и аутотренинги помогут Вам привести нервную систему к гармоничному состоянию.  |
Похожие:
 |
Информационный вестник №8(378) апрель 2014г День ветеринарного врача — один из самых гуманных праздников 27 апреля (дата для 2014 года) Сегодня отмечают свой праздник представители... |
|
1. Пояснительная записка XXVII В современных условиях развития общества проблема распространения наркомании среди молодежи одна из самых острых |
 |
Предпрофильный курс «Композиционные и стилистические особенности рекламного текста» 9 класс В современном мире копирайтинг является одной из самых востребованных профессий, дающей гарантированный заработок |
|
Они защищали родину вспомним их поименно ... |
|
Отчет по учебной практике Тема «Основные токарные и слесарные операции в металлообработке» Точение это одна из самых древних технических операций, которая была механизирована с помощью примитивного токарного станка |
|
К анализация загородного дома «топас» Но только так Вы сбережете здоровье, насладитесь чистой природой с ее дарами и обеспечите своему отдыху достойный комфорт. Канализация... |
|
Благотворительность в зеркале сми Вырубка деревьев, попавших в зону застройки, — одна из самых распространенных конфликтных ситуаций, которая возникает в процессе... |
|
Виталий Леонтьев. 300 лучших программ на все случаи жизни У всех Самых Необходимых Вещей в этом мире есть одно пренеприятнейшее свойство: в нужный момент их никогда не оказывается под рукой.... |
|
Расширение страниц редактирования/просмотра Одна из самых распространённых операций при настройке приложения для конкретных задач. Расширение карточки может проходить с использованием... |
|
От переводчика предисловие Спектр электромагнитного излучения от самых коротких волн (гамма-излучение) до самых длинных (радиоизлучение) |
|
Перечень необходимых документов для работы в Сельском Доме культуры В сборнике представлены сценарии самых востребованных в работе сельских клубов мероприятий. Руководители здесь найдут для себя важную... |
|
Программа оздоровительного центра «Остров сокровищ открывает тайны» Сохранение и укрепление здоровья детей – будущего нации, является важным компонентом для развития страны. Укрепление здоровья будущего... |
|
Одними из самых востребованных профессий в январе в перми стали штукатур,... Наибольшим спросом у пермских работодателей пользовались квалифицированные рабочие крупных и мелких промышленных предприятий, компаний... |
|
Методика предназначена для отбора на различные типы профессий в соответствии... |
|
Карл саган=космос=эволюция Вселенной, жизни и цивилизации= Спектр электромагнитного излучения от самых коротких волн (гамма-излучение) до самых длинных (радиоизлучение) |
|
Инструкция по заполнению анкеты по актуализации справочника востребованных... Мониторинга востребованности и изменения профессий с учетом отраслевой и региональной специфики Национальное агентство развития квалификацийпо... |