Учебное пособие содержит материал авторского учебного курса «Педагогика здоровья»
|
Скачать 3.05 Mb.
|
| Глава 2 Современные подходы к проблеме сохранения здоровья подрастающего поколения Здоровье считается базисной характеристикой человеческой жизни. Многие современные исследователи связывают здоровье с понятием «качество жизни». В частности П. И. Сидоров и В. Т. Ган-жин (1997) утверждают, что здоровье — это такое качество жизненного процесса, когда он закономерно и оптимально осуществляется в природной и социальной среде и обогащается необходимым внутренним миром конкретного человека. Для человека оно выступает адекватной гигиенической средой и здоровым образом жизни. Рассматривая здоровье как жизненный процесс, можно говорить о нем применительно к любому человеку и к любому отрезку его жизненной биографии, а также к обществу в целом: здоровье общества, здоровье нации, здоровье подрастающего поколения. Существуют два взаимосвязанных аспекта здоровья: биологический и социальный. Возможности человека быть счастливым и здоровым зависят от качества жизни. В утверждении качества жизни важны как объективные факторы (уровень благосостояния, социальных услуг, экологии), так и субъективные (высокий смысл жизни и здоровый образ жизни). Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это мера цивилизованности и человечности, характеризующая как отдельного человека, так и общество в целом. Он складывается из ориентации на здоровье как абсолютную жизненную ценность, на идеалы личности, семьи, нации и природы, из эффективных мер питания, образования, физкультуры и спорта, гигиены тела и духа. В связи с этим возникают вопросы: кто способен диагностировать и лечить социальные недуги? Кто может вести профилактику в образовательных учреждениях? Этим должны заниматься государство и общество, улучшая социальное качество жизни и формируя самосохранное поведение людей. «Береги здоровье смолоду», «Болезнь легче предупредить, чем лечить»... Народная мудрость ориентирует общественное сознание на заботу о рождении и сохранении здорового поколения, формирование здорового образа жизни, валеологической культуры с детских лет. Этот аспект деятельности по своей сути социально-педагогический, поэтому осуществлять его должны педагоги как носители культуры (в том числе и культуры здоровья), обеспечивающие оптимальные психогигиенические условия обучения и воспитания; родители, закладывающие основы биологического здоровья и создающие здоровый образ жизни ребенка в семье, а также специалисты, решающие проблемы сохранения социального здоровья и профилактики социальных недугов. Валеология — область знания и практики, располагающаяся на стыке медицины и педагогики, ориентированная на формирование культуры здоровья и здорового образа жизни личности. В кратком словаре по социологии даются следующие толкования термина «здоровье населения»: - состояние, противоположное болезни, полнота жизненных проявлений человека; - состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов; - естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; - состояние оптимальной жизнедеятельности субъекта (личности и социальной общности), наличие предпосылок и условий его всесторонней и долговременной активности в сферах социальной практики; - количественно-качественная характеристика состояния жизнедеятельности человека и социальной общности. Ключевым в этом определении является понимание здоровья как проявления жизненных сил, ощущения жизни, всесторонности и долговременности социальной активности и гармоничности развития личности. Принято выделять взаимосвязанные аспекты здоровья человека: соматическое, психическое и социальное. Соматическое {биологическое, физическое) здоровье. Это отсутствие хронической заболеваемости, физических дефектов, функциональных нарушений, ограничивающих социальную дееспособность человека (противоположность этого вида здоровья — инвалидность). Для оценки здоровья детей и подростков используются три основных критерия: - соответствие процесса роста и развития биологическим законам и социальным потребностям; - достигнутый уровень физической работоспособности, отражающий функциональные возможности организма; - наличие хронических заболеваний и физических дефектов, степень резистентности организма. Психическое здоровье. В литературе нет однозначного толкования психического здоровья, равно как и его критериев. Часто этот термин используют в медицинской практике, в том числе в психиатрии, разграничивая норму и патологию и особо выделяя условия психосоциального развития детей. Понятие психического здоровья соотносится с психосоматической медициной, связывающей любое соматическое нарушение с изменениями в психическом состоянии. В психологическом словаре понятие психического здоровья определяется как состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивающее адекватную условиям окружающей действительности регуляцию поведения, деятельности. Отмечается также, что содержание понятия не исчерпывается только медицинскими и психологическими критериями, в нем отражены также общественные и групповые нормы и ценности. В работе «Психическое здоровье детей и подростков в контексте психологической службы» (под ред. И. В.Дубровиной) вводится понятие психологического здоровья, относящееся к личности в целом и выделяющее собственно психологический аспект проблемы психического здоровья в отличие от медицинского, социологического, философского и других аспектов. Утверждается, что психологическое здоровье делает личность самодостаточной, но мы извне задаем ей рамки, нормы. Мы вооружаем ее средствами самопонимания, самопринятия в контексте взаимодействия с окружающими людьми в условиях культурных, социальных, экономических и экологических реальностей окружающего мира. Для оценки психического здоровья используются следующие критерии: - осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»; - чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях; - критичность к себе, своей деятельности, ее результатам; - адекватность психических реакций силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям; - способность к самоуправлению поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами; - способность планировать собственную жизнь и реализовать ее; - способность изменять поведение в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств. Экспертами ВОЗ отмечено, что нарушения психического здоровья связаны как с соматическими заболеваниями или дефектами физического развития, так и с различными неблагоприятными факторами и социальными условиями. Также показано, что нарушения психического здоровья в детстве имеют две важные характерные черты: во-первых, они представляют собой лишь количественные отклонения от нормального процесса психического развития; во-вторых, многие их проявления можно рассматривать как реакцию на специфические ситуации. Социальное (личностное) здоровье. Это определенный уровень развития, сформированное™ и совершенства форм и способов взаимодействия индивида с внешней средой (приспособление, уравновешивание, регуляция); определенный уровень психического и личностного развития, позволяющий успешно реализовать это взаимодействие (И.В.Кузнецова, 1996). (Антиподом социального здоровья выступает состояние социальной запущенности.) Критериями социального здоровья детей и подростков могут служить следующие: - адаптация в референтных общностях (семья, группа детского сада, класс); - овладение ведущими и другими видами деятельности (игровая, учебная, учебно-профессиональная); - овладение нормативным, правилосообразным поведением; - уравновешенность процессов социализации и индивидуализации; - выработка индивидуального стиля поведения (деятельности); - самоконтроль и саморегуляция поведения в зависимости от обстоятельств; - общая средовая адаптация — интеграция в общество. Основываясь на принципе функционального единства организма, обусловливающего взаимосвязь и взаимовлияние всех видов здоровья, социальный педагог ориентирован прежде всего на сохранение и укрепление социального (личностного) здоровья. Он подходит к решению данной проблемы комплексно, т. е. работает с детьми, педагогами и родителями. В настоящее время интерес к индивидуальному здоровью человека огромен, что подтверждается большим количеством исследований ведущих ученых России и мира. Причем круг ученых представлен разными областями наук (философия, социология, физиология, медицина, психология, педагогика). Этот интерес закономерно вызван ухудшением физического, психического, интеллектуального и нравственного здоровья, особенно у подрастающего поколения, что и ведет к интенсивному развитию валео-логической науки. В 80—90-е гг. XX в. наступило повсеместное педагогическое отрезвление, педагоги поняли, что генофонд страны — здоровье детей — находится под угрозой. Появляется большое количество рекомендаций по антиалкогольному и антинаркотическому просвещению, половому воспитанию и психогигиене пола как необходимым аспектам формирования представлений о ЗОЖ. Ученые вели поиск путей сохранения психического здоровья, методов коррекции психофизических отклонений, резервов повышения резистентности организма, устойчивости психики и нервной системы детей. Однако количество учебных заведений для детей с аномалиями в развитии, классов ЗПР (задержка психического развития) в общеобразовательных школах продолжало увеличиваться, появлялись классы выравнивания. Все это говорило о снижении качества интеллекта и качества здоровья ребенка. Учителя склонны списывать возникающие проблемы на семью, социально-экономические условия, но не на школу и тем более на самих себя. Однако на практике модели организации системы учебно-воспитательного процесса в средней школе в большинстве своем не отвечают понятию личностно ориентированных систем развития, поскольку в них исключен главный объект — ребенок во всей его субъективной (психологической) сущности. Вместо этого налицо только ЗУН (знания, умения, навыки), не имеющие ничего общего (сами по себе) со здоровьем и ЗОЖ школьников. Вероятно, именно в силу этого в образовательное поле будущего учителя, его профессиограмму не включен валеологический компонент, который создает определенную базу для ЗОЖ в целеполагании, отражаясь в знаниях, установках и навыках ребенка. Таким образом, здоровье ребенка — одна из наиболее сложных комплексных проблем современной науки, ибо здоровье нового поколения определяет состояние общества и государства в целом. На протяжении советского периода изучение этой проблемы шло в основном по двум направлениям. Во-первых, велось систематическое наблюдение за детьми и подростками в процессе всего периода их роста. Это позволяло изучать физическое и общее развитие детей, уточнять возрастные особенности и определять влияние средовых факторов на их здоровье. Во-вторых, изучались общеклинические и другие показатели, позволяющие оценить функциональное состояние организма с учетом факторов окружающей и социальной среды, а также учебной деятельности. С момента выделения в гигиенической науке отдельного направления — гигиена детей и подростков — круг исследований был значительно расширен. Они стали базироваться на комплексных данных гигиенистов, физиологов, биологов, клиницистов, биохимиков и педагогов. В результате были выделены критерии здоровья детей и подростков (уровень достигнутого физического и нервно-психического развития, наличие или отсутствие хронических заболеваний, функциональное состояние организма и степень его резистентности), доказана необходимость при определении состояния здоровья учитывать и адаптационные возможности организма (Ю.П.Лисицын, 1987, 1993). В последнее время особое внимание уделяется уровню здоровья, который служит, несомненно, важным критерием оценки состояния здоровья населения. Уровень здоровья представляет собой совокупность демографических, антропометрических, генетических, физиологических, иммунологических и нервно-психических характеристик общества. Он формируется в результате взаимодействия экзогенных (природных и социальных) и эндогенных (пол, возраст, наследственность, раса, тип нервной системы) факторов. Здоровье детей и подростков во многом детерминировано социально-экономическими условиями. Применительно к детям и подросткам обусловленность здоровья социальными условиями становится еще сильнее. Ведущими формирующими факторами оказываются режим дня, экология, внутренняя среда помещения, организация физического воспитания, медико-санитарная помощь (А.Г.Сухарев, 1991). Наряду с акселерацией в последние годы выявляется противоположное явление — децелерация, которая, возможно, объясняется изменением факторов социальной среды и увеличением факторов риска. Растет число детей с уменьшением объема грудной клетки, силы мышц, массы тела и массо-ростового показателя. Школьники с замедленным темпом физического развития часто имеют более низкую работоспособность и нуждаются в индивидуальном подходе при использовании средств физического воспитания для нормализации физического развития. Таким образом, в 90-х гг. XX в. сформировалось принципиально новое понимание дефиниции «здоровье». Индивидуальное биологическое здоровье рассматривается как достижение человеком высокого уровня физической работоспособности, адаптации к условиям меняющейся среды, устойчивости к заболеваниям на сроки, приближающиеся к максимальной для человека естественной продолжительности жизни. Биологическое развитие должно обеспечить ему сверхбиологическое предназначение. В силу этого образование, получаемое ребенком в школе, должно быть здо-ровьетворящим, а валеологическое образование выступает как реализация важного валеологического принципа — узнавания индивидуальных «Я», особенностей, проявляющихся в феномене быть гармоничной личностью, в саморефлексии, позитивном мышлении личности относительно своих индивидуальных интеллектуальных и энергетических возможностей. Валеологическое образование, по мнению Л.Г.Татарниковой, это человек-процесс, саморефлексирующий индивидуальную философию здоровья (на витальном, интеллектуальном и социальном уровнях). Человек в детском своем качестве — это человек на пути становления, осуществляющий напряженную и более сложную, чем у взрослых, работу по самопостроению, саморазвитию, саморегулированию, самоконтролю, самосохранению, и, естественно, если ребенок не принимает активного участия в этой работе, процесс формирования его здоровья, развития культуры здоровья, социализации может не состояться как целостный процесс. Вот почему с детских лет необходимо воспитывать индивидуальную потребность в ведении ЗОЖ как основного проявления культуры здоровья. Именно валеологическая культура в целом сочетает в себе разнообразные виды деятельности и оптимального взаимодействия с окружающей средой, что и способствует развитию здоровья на основе творческого использования времени жизни и внутренних ресурсов личности. Сущность понятия «культура здоровья» заключается в том, что здоровый образ жизни как основной ее стержень — это научно обоснованный, культурный, наиболее рациональный и оптимальный в конкретных условиях, осознанный личностью как жизненная необходимость образ жизни школьника. Следовательно, формирование валеологической культуры личности можно представить как социальный процесс, протекающий под воздействием как объективных факторов социальной среды (семьи, коллектива, школы, общественных организаций, СМИ и др.), так и субъективных условий духовно-практической деятельности личности самого индивида. Опираясь на специальный анализ психолого-педагогических исследований, мы определяем индивидуальную культуру здоровья как интегративную, личностную характеристику. В ней отражается характер ее отношений к ЗОЖ и окружающей среде, проявляющихся в процессе индивидуального участия в духовно-практической деятельности по познанию, освоению, позитивному преобразованию и сохранению собственного здоровья. Исходя из целостного характера становления личности, культуру здоровья можно рассматривать как одну из основополагающих и стержневых характеристик личности современного человека. Соматическое здоровье человека зависит от нескольких факторов: окружающей среды — на 20—25%, наследственности — 15 — 20, здравоохранения — 10 —15, а от образа жизни — на 50—55 %. В связи с этим формировать культуру здоровья школьников следует с воспитания у детей постоянной осознанной потребности в здоровом образе жизни. В последние годы в исследовании проблемы ЗОЖ выделились три основных направления: философско-социологическое, медико-биологическое и психолого-педагогическое. Философско-социологическое направление (В. И. Столяров, 1985; О.А.Милыптейн, 1986; П.А. Виноградов, 1989; В.А.Пономарчук, 1990; Л. Ф. Филиппова, 1990; и др.). ЗОЖ рассматривается как глобальная социальная проблема, составная часть образа жизни личности и общества в целом. Наиболее типичную его характеристику дает О.А.Милыптейн: «Здоровый образ жизни — это объективная потребность современного общественного развития. Он выступает важной характеристикой образа жизни личности и общества, одним из интегральных показателей культуры и социальной политики общества». Медико-биологическое направление (Н.М.Амосов, 1978, 1987; В.П.Петленко, 1981; Г.И.Царегородцев, 1981; Ю.П.Лисицын, 1983, 1987; А.Д. Степанов, 1983, 1984; А.В.Карасев, 1985; Г.И.Куцен-ко, 1987; И.И.Брехман, 1990; и др.). Самое характерное его определение: «Здоровый образ жизни — это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоническое развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия» (А. П.Лаптев). Как видим, главное — медицинские профилактические мероприятия. Хотя здесь и не упомянут анализ психолого-педагогических аспектов, данное направление наиболее разработано, о чем свидетельствует большое количество статей, публикаций. Психолого-педагогическое направление (М.Я.Виленский, 1984, 1988, 1990; В.М.Лабскир, 1988-1991; Б.Ф.Ломов, 1989; П.И.Ключ-ник, 1986, 1989; и др.). Считается, что для сохранения здоровья очень важна мотивация здорового образа жизни и главный фактор — сознание человека, его психология. Однако строгой границы между этими направлениями не существует, так как внедрение ЗОЖ в повседневную жизнь становится закономерным результатом организации целостного учебно-воспитательного процесса в школе. Именно здесь обеспечиваются взаимосвязь и взаимодействие различных учебных дисциплин, таких, как ОБЖ, валеология, биология, физическое воспитание, русский язык, литература, математика, с включением знаний по гигиене, медицине, педагогике, психологии и формирование потребности в практической здоровьетворящей деятельности самого школьника. Поэтому в процессе успешного развития культуры здоровья должен преобладать системный, комплексный подход. Рассмотрим элементы ЗОЖ как основного компонента валеологической культуры. С точки зрения ряда исследователей, ЗОЖ включает в себя вопросы (И. М. Мерман, 1986), факторы (В. Ф. Панов, 1966), нормативы, принципы (А.Д. Степанов, 1985), условия (В.В.Головтеев в соавт., 1983), компоненты (Б.И.Столяров, 1990) и др. Содержание этих составляющих различно у исследователей как по количественным показателям (например, ВОЗ определила три составных элемента ЗОЖ; в работах немецких специалистов их приводится девять), так и по их качественному содержанию (отдельные части режима дня — сон, зарядка, регулярное рациональное питание и более крупномасштабные — создание благоприятного психологического климата, гигиена поведения в сфере учебы и быта, психическая, физическая, социальная культура). Большинство авторов включают в содержание ЗОЖ следующие элементы: рациональную организацию учебного труда и отдыха; оптимальный двигательный режим; рациональное питание; преодоление вредных привычек (алкоголь, курение, токсикомания и др.). В итоге можно вывести следующее определение ЗОЖ: здоровый образ жизни – это комплекс оздоровительных мероприятий, форм и способов повседневной культурной жизнедеятельности личности, который проявляется в двигательной активности, закаливающих процедурах, соблюдении режимов питания, сна, труда и отдыха, отказе от вредных привычек, умении управлять собой, своими эмоциями и своим здоровьем. В этом определении категория «здоровый образ жизни» возникает как отражение жизненного процесса человека в определенных социальных условиях, и, следовательно, она обусловлена внешними и внутренними факторами. Внешние факторы определяют условия его протекания (социальная среда, материальные, природные, бытовые условия, культура, макро- и микросреда и многие другие воздействия). Внутренние, или психолого-педагогические, детерминанты и условия составляют потребностно-мотивационную сферу личности, ее ценностные ориентации, интересы, отношения, самооценку, индивидуальные свойства и другие психологические проявления личности подростка. Таким образом, здоровье – это очень сложное и многомерное понятие, в него входят не только медицинские, биологические и психологические компоненты, но и социальные, экономические и экологические составляющие. Исторически сложилось так, что человек уделял внимание болезням, соответственно накапливались знания не о здоровье, а о болезнях. Науки о здоровье просто не существовало, она возникла и оформилась только к концу XX в., когда здоровье стало экономической предпосылкой. Быть здоровым, иметь стройную, подтянутую фигуру должно считаться признаком культуры, интеллигентности, в целом престижно. Признавая возможность беспредельного совершенствования социальной роли и ценности человека, уникальности и неповторимости его в истории, судьбах человечества, эйдетической уникальности, необходимо определить условия и критерии здоровья всего человечества. Вопросы и задания для самостоятельной работы 1. Раскройте понятие «образ жизни человека» и его влияние на здоровье. 2. Дайте анализ известных подходов к определению здоровья. 3. Раскройте понятие «здоровье» как системное и комплексное. 4. Что такое ЗОЖ? Каковы его основные элементы и факторы, на него влияющие? 5. Каковы основные направления развития основ ЗОЖ? Творческое задание. Составьте содержательную схему основных элементов ЗОЖ детей и опишите ее основные этапы. Рекомендуемая литература Брехман И. И. Валеология — наука о здоровье. — М., 1990. Здоровый образ жизни: проблемы, пути утверждения / под ред. А. И Ав-раменко. — Минск, 1988. Как быть здоровым: из зарубежного опыта обучения принципам здорового образа жизни / пер. с англ. — М., 1990. Киколов А.И. Обучение и здоровье. — М., 1985. Книга о здоровье / под ред. Ю.П.Лисицына. — М., 1988. Митяева А. М. Здоровьесберегающие образовательные технологии — Орел, 2001. |
Похожие:
 |
Учебное пособие «Русский язык и деловая документация» подготовлено... Пособие содержит теоретический материал по темам курса, вопросы для проверки знаний, упражнения для практической отработки навыков... |
 |
Практикум по логике утверждено Редакционно-издательским советом в качестве учебного пособия Пособие полностью соответствует Государственному стандарту РФ по дисциплине «Логика», в нем учтены особенности преподавания логики... |
|
Учебное пособие для модульно-рейтинговой технологии обучения Допущено... Учебное пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей вузов |
|
Учебное пособие предназначено для бакалавров юридических вузов. Предисловие... Его содержание соответствует государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования по данной дисциплине... |
|
Учебное пособие представляет собой часть учебного комплекса, предназначенного... Е-30 English for Specialists in Adapted Physical Education: учеб пособие для студентов первого курса Института медицины, экологии... |
|
Учебное пособие представляет собой часть учебного комплекса, предназначенного... Е-30 English for Specialists in Adapted Physical Education: учеб пособие для студентов первого курса Института медицины, экологии... |
|
Информатика Учебное пособие предназначено для студентов гбпоу ио «иттриС» заочного отделения, обучающихся по специальностям тора, тэпс и опут.... |
|
Учебное пособие по английскому языку часть I для I курса Данное учебное пособие прнедназначено для студентов 1 курса миу и является первой частью пособия по общему языку |
|
Presidency of the United States of America Учебное пособие для студентов четвертого курса Учебное пособие предназначено для студентов 4 курса специальности 032301. 65- регионоведение |
|
Учебное пособие для студентов 6 курса, обучающихся по специальности... Учебное пособие предназначено для самостоятельной работы студентов 6 курса при подготовке к практическим занятиям |
|
Компьютерные коммуникации в культуре учебное пособие по английскому языку Учебное пособие предназначено для развития навыков и умений устной речи. Пособие включает 8 тем, 21 текст, словарь. Текстовый материал... |
|
Компьютерные коммуникации в культуре учебное пособие по английскому языку Учебное пособие предназначено для развития навыков и умений устной речи. Пособие включает 8 тем, 21 текст, словарь. Текстовый материал... |
|
Учебное пособие к курсу “Upstream” Уровни А2―В1 Издательство «мгимо-университет» Учебное пособие предназначено для студентов 2 курса факультета мэо, которые изучают английский как второй иностранный язык |
|
Учебное пособие для вузов Руководитель авторского коллектива — доктор психологических наук, профессор А. Л. Журавлев |
|
Учебное пособие подготовлено в рамках программы курса «Правоведение» Правоведение. Курс лекций [Текст] : учебное пособие / И. В. Изюмов. – Тюмень : Тюмгнгу, 2010. – 312 с |
|
Сборник лекций по неврологии учебное пособие Учебное пособие составлено сотрудниками курса нервных болезней. Предназначено в помощь студентам IV-V курсов медицинского факультета... |