Задачи программы 4 Характеристика избранного вида спорта 4
|
Скачать 3.28 Mb.
|
|
Прохождение учебного материала осуществляется с учетом возрастных особенностей и степени физической и технической подготовленности учащихся. Например, в группах начальной подготовки (7-8 лет) необходимо учитывать анатомо-физиологические и психологические особенности детей. В этом возрасте сердце, легкие и сосудистая система отстают в развитии, а мускулатура еще слаба, вследствие чего наступает быстрая утомляемость при выполнении одних и тех же упражнении. Невелика и прочность опорного аппарата. В связи с этим рекомендуется широко использовать подвижные игры с применением усвоенных акробатических элементов, упражнения по общей и специальной физической подготовке, развивающие гибкость, быстроту и ловкость. Возрастной период с 9 до 12 лет охватывает два этапа подготовки: начальной спортивной специализации (1—2-й годы обучения) и углубленной специализации в избранном виде акробатики (3—5-й годы обучения). При подборе средств и методов подготовки, дозировки и определении объема и интенсивности тренировочных нагрузок по технической, общей и специальной физической подготовке следует учитывать, что у детей этого возраста сердечно-сосудистая система обладает большей устойчивостью, емкость легких становится больше. Увеличивается мышечная масса, но мышцы еще недостаточно подготовлены к длительным силовым напряжениям. Совершенствуется нервная система. Надо иметь в виду, что дети этого возраста переоценивают свои силы и возможности, а к 13 годам у девочек в связи с наступлением полового созревания наблюдается дисгармония физиологических функций и координационных способностей. Этот возраст является наилучшим для развития быстроты, скоростно-силовых качеств, гибкости и координации движений. В тренировочных группах данного этапа из года в год увеличивается объем тренировочных нагрузок, увеличивается расход энергетических ресурсов скелетных мышц, быстрее утомляется центральная нервная система, в связи с чем, наступает общее утомление и понижается работоспособность. Поэтому, начиная с первого года обучения, планируются восстановительные мероприятия. В период у детей 14—16 лет происходит ускоренный рост тела, быстро растут кости ног и рук, сердечно-сосудистая система хорошо приспосабливается к упражнениям на скорость и выносливость. Увеличиваются объем и сила мышц. Продолжается окостенение, хрящевой ткани, но разница между силовыми и скоростными возможностями мальчиков и девочек имеется. В это время быстро и прочно формируются двигательные навыки и повышается устойчивость к общей работоспособности. У девочек заканчивается половое созревание, а у мальчиков начинается. В связи с этим у мальчиков в этот период нарушаются координационные способности. На этапе совершенствования спортивного мастерства открываются более широкие возможности при подготовке обучающихся высокого класса. В этот период (16 и старше) у занимающихся продолжается усиленный рост мышечной массы и костной системы. Процесс окостенения еще не закончен. У девушек слабее развивается мускулатура плечевого пояса. Завершается формирование суставов, в связи с чем, затрудняется освоение упражнений на гибкость. Стабилизируется интерес к избранному виду спортивной акробатики. Заканчивается половое созревание у юношей. 3.5.Сенситивные (чувствительные) периоды развития росто-весовых показателей и физических качеств у акробатов. Таблица №10.
Преимущественная направленность тренировочного процесса, по годам обучения определяется с учетом сенситивных (чувствительных) периодов развития физических качеств у юных учащихся. Вместе с тем нельзя оставлять без внимания развитие качеств, которые в данном возрасте не совершенствуются. Важно также соблюдать соразмерность в развитии общей выносливости и скоростных качеств, в развитии обшей выносливости и силы, т. е. тех из них, которые имеют под собой различные физиологические механизмы. У девочек сенситивные периоды энергетических предпосылок формирования физических качеств наступают на один год раньше. 4. СИСТЕМА КОНТРОЛЯ И ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ Оценка степени освоения Программы обучающимися и контрольные испытания (аттестация) обучающихся по Программе состоит из комплекса мероприятий: -промежуточная аттестация на каждом этапе спортивной подготовки; -итоговая аттестация обучающихся по Программе; 4.1. Промежуточная аттестация включает в себя сдачу контрольных нормативов по общей физической и специальной физической подготовке по виду спорта (тесты), и проводится в соревновательной обстановке в конце каждого учебного года, соответствующего этапа обучения, в мае. Промежуточная аттестация считается успешно пройденной в случае, если обучающийся выполнил нормативы упражнений комплекса контрольных нормативов по виду спорта- в среднем удовлетворительно. Показатели испытаний регистрируются в журнале или личных карточках обучающихся. По результатам выступления на официальных соревнованиях и результатов сданных нормативов (тестов), обучающиеся переводятся на следующий год (этапа подготовки), либо остаются повторно на том же уровне для дополнительного прохождения этапа. Окончательное решение о переводе учащегося принимает педагогический совет учреждения. 4.2. Итоговая аттестация обучающихся проводится по итогам освоения Программы обучающимися и включает в себя сдачу контрольных нормативов по общей физической и специальной физической подготовке по виду спорта, сдачу зачета на знание предметных областей Программы. По окончании обучения по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта обучающемуся (выпускнику) выдается документ, образец которого устанавливается образовательной организацией в соответствии с частью 15 статьи 60 Федерального закона от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» Контрольные упражнения (тесты) устанавливаются по каждому виду спорта. Форма проведения промежуточной и итоговой аттестации определяется Учреждением. 4.3. Контрольные упражнения и нормативы для промежуточной оценки результатов освоения Программы на 1 этапе (начальной подготовки) и перевода в группы на 2 этапе (тренировочном этапе), представлены в таблицах Таблица №11. КОМПЛЕКСЫ ВСТУПИТЕЛЬНЫХ КОНТРОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВИДА СПОРТА ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 |
Пояснительная записка характеристика баскетбола как вида спорта и его отличительные особенности Характеристика баскетбола как вида спорта и его отличительные особенности |
|
Пояснительная записка Цель и задачи программы Принципы и подходы... Характеристика особенностей развития детей раннего и дошкольного возраста |
|
Пояснительная записка характеристика как вида спорта и его отличительные особенности 5-9 Структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, ступени) |
|
Целевой раздел Программы: Пояснительная записка : Цели и задачи Программы.... Выборгского района Санкт- петербурга, утверждена Педагогическим Советом Государственного бюджетного дошкольного образовательного... |
|
Правила вида спорта «конный спорт» Соревнования по конному спорта проводятся в соответствии с настоящими Правилами, Правилами Международной федерации конного спорта,... |
|
Основной образовательной программы мбдоу «Детский сад №7 комбинированного... Пояснительная записка: цели и задачи реализации программы, принципы и подходы к формированию Программы, характеристики особенностей... |
 |
3. Руководство проведения соревнований Первый Открытый Кубок по тхэквондо (итф) проводится с целью популяризации, пропаганды и развития этого вида спорта в Москве, решает... |
|
Пояснительная записка 3 Цели и задачи реализации основной образовательной... Характеристика условий разработки и реализации основной образовательной программы 8 |
|
Программа рассчитана на учащихся 8-16 лет по сроку реализации 3 года... Картинг это один из популярных и наиболее доступных видов автомобильного спорта, которым можно заниматься с раннего возраста. Многие... |
|
Пояснительная записка 2 Цель программы: 3 Задачи программы: 3 Общие... Характеристика фармакологических препаратов и средств, применяемых в спортивной практике 6 |
|
1167 правила вида спорта «спортивно-прикладное собаководство» глава I Официальные соревнования по виду спорта «спортивно-прикладное собаководство» проводятся в спортивных дисциплинах, соответствующих... |
|
Программа рассмотрена Утверждаю: и одобрена на заседании Заведующий... Целевой раздел. Пояснительная записка. Цели и задачи программы. Характеристика детей с тяжелыми нарушениями речи (общим недоразвитием... |
|
Пояснительная записка 1 Нормативно-правовое обеспечение программы... Цели и задачи программы |
|
Цели и задачи рабочей программы Принципы построения рабочей программы... Психолого-педагогическая характеристика слабовидящих обучающихся младшего школьного возраста |
|
Пояснительная записка цели и задачи реализации Программы Принципы... Описание образовательной деятельности по профессиональной коррекции нарушений развития детей |
|
О проведении открытого Чемпионата и Первенства Приморского края по... Презентация гонок на собаках как отдельного, захватывающего и красивого вида спорта |