Скачать 1.3 Mb.
|
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ПАРУСНОМУ СПОРТУ (разработана на основании приказа Министерство спорта РФ от 12.09.2013 №730 и Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта парусный спорт утв. приказом Министерства спорта РФ от 30 августа 2013 г. N 696 муниципального автономного учреждения дополнительного образования города Набережные Челны «Детско-юношеская спортивная школа «Челны - Экстрим» СРОК РЕАЛИЗАЦИИ: 10ЛЕТ Программа разработана: Бургановой З.М. – инструктором-методистом Город Набережные Челны 2015 год СОДЕРЖАНИЕ 1. Пояснительная записка 4 1.1. Характеристика и особенности парусного спорта 5 1.2. Структура системы многолетней подготовки 5 2. Учебный план 9 2.1. Продолжительность и объемы реализации Программы 9 2.2. Соотношение объемов тренировочного процесса 12 2.3. Навыки в других видах спорта 13 3. Методическая часть 15 3.1. Содержание и методика работы по предметным областям, этапам (периодам) подготовки 15 3.2. Требования техники безопасности 72 3.3. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки 73 3.4. Восстановительные мероприятия и медицинское обследование 73 3.5. Инструкторская и судейская практика 75 4. Система контроля и зачетные требования 77 4.1. Комплексы контрольных упражнений для оценки результатов освоения программы 78 4.2. Методические указания по организации аттестации 84 4.3. Требования к результатам освоения программы, выполнение которых дает основание для перевода на программу спортивной подготовки 84 4.4. Требования к результатам освоения Программы по предметным областям 87 4.5. Требования к освоению Программы по этапам подготовки 88 5. Перечень информационного обеспечения Программы 90 5.1. Список литературы 90 5.2. Интернет ресурсы 91 Пояснительная записка Дополнительная предпрофессиональная программа по парусному спорту (далее – Программа) соответствует Федеральным государственным требованиям к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта по группе видов спорта осуществляемых в природной среде и к срокам обучения по этим программам, учитывает требования федерального государственного стандарта спортивной подготовки по виду спорта парусный спорт, возрастные и индивидуальные особенности обучающихся. Основными задачами реализации Программы являются: - формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании; - формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся; - формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации; - выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте. Программа направлена на: - отбор одаренных детей; - создание условий для физического образования, воспитания и развития детей; - формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта; - подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки; - подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта; - организацию досуга детей и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни. Программа является основным документом при организации и проведении занятий по парусному спорту в МАОУ ДОД ДЮСШ «Челны-Экстрим» (далее – Учреждение) и содержит следующие предметные области: теория и методика физической культуры и спорта, общая и специальная физическая подготовка, избранный вид спорта, специальные навыки, спортивное и специальное оборудование. В Программе даны конкретные методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на различных этапах подготовки, отбору и комплектованию учебных групп в зависимости от возраста, уровня развития физических и психофизиологических качеств и от специальных способностей занимающихся. Содержание Программы учитывает особенности подготовки обучающихся по парусному спорту, в том числе: - большой объем разносторонней физической подготовки в общем объеме тренировочного процесса; - постепенное увеличение интенсивности тренировочного процесса и постепенное достижение высоких общих объемов тренировочных нагрузок; - необходимой продолжительностью индивидуальной соревновательной подготовки, характерной для избранного вида спорта; - повышение специальной скоростно-силовой подготовленности за счет широкого использования различных тренировочных средств; - перспективность спортсмена выявляется на основе наличия комплексов специальных физических качеств. 1.1.Характеристика и особенности парусного спорта. Парусный спорт — один из немногочисленных видов спорта, занимаясь которым человек не только соревнуется в мастерстве с себе подобными, но и сталкивается лицом к лицу с силами природы. Борьба с непогодой создает подчас весьма суровые условия, в которых человек становится выносливым, закаленным, развивается физически. Плавание на яхтах, будь то гонка или крейсерство способствует воспитанию таких черт характера, как смелость и решительность, находчивость и инициатива, воля к победе. Если в яхтенном экипаже нет сплоченности, борьба как с силами природы, так и с соперником в гонке грозит серьезным поражением. Поэтому в каждом яхтсмене, от матроса до рулевого, должны быть сильно развиты чувства личной ответственности, разумной и строгой дисциплины, подлинного товарищества и взаимопомощи. Велико прикладное значение парусного спорта. Наряду с высокими физическими, моральными и спортивными качествами каждый яхтсмен в зависимости от своей квалификации непременно должен обладать комплексом специальных знаний, быть хорошо подготовленным к грамотному и умелому управлению яхтой при любой погоде и содержанию судна и его парусного вооружения в хорошем состоянии. Он должен также иметь определенный минимум знаний в области кораблевождения, метеорологии, лоции, малярного и столярного дела и других, необходимых в морском деле наук и ремесел. Наконец, в парусном спорте на человека активно воздействуют три основных оздоровительных фактора — солнце, свежий морской или речной воздух и вода, которые способствуют закаливанию организма и создают наилучшие условия для превосходного и здорового активного отдыха. Спортивная школа по парусному спорту организует работу с учащимися в течение календарного года. В каникулярное время частота и длительность занятий/тренировок увеличиваются; по решению учредителей проводятся дневные или круглосуточные спортивно-оздоровительные лагеря, осуществляются выезды на учебно-тренировочные сборы и соревнования. В процессе обучения учащиеся осваивают необходимые знания и практические навыки для овладения приемами управления парусным судном и совершенствования в избранной спортивной специальности. 1.2. Структура системы многолетней подготовки. Система многолетней спортивной подготовки представляет собой единую организационную систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки спортсменов всех возрастных групп, которая основана на целенаправленной двигательной активности: оптимальное соотношение процессов тренировки, воспитания физических качеств и формирования двигательных умений, навыков и различных сторон подготовленности; рост объема средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постоянно изменяется; строгое соблюдение постепенности в процессе наращивания нагрузок; одновременное развитие отдельных качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого. Организация занятий по Программе осуществляется по следующим этапам и периодам подготовки: - этап начальной подготовки – до 3 лет; - тренировочный этап (период базовой подготовки) – до 2 лет; - тренировочный этап (период спортивной специализации) – до 3 лет; - этап совершенствования спортивного мастерства – до 2 лет. На этап совершенствования спортивного мастерства прием на обучение не проводится. На данном этапе продолжают обучение дети, зачисленные в организацию и прошедшие обучение на тренировочном этап (спортивной специализации). Срок обучения по Программе – 10 лет. Для детей, планирующих поступление в образовательные организации профессионального образования, реализующих основные профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта срок освоения Программы может быть увеличен на 1 год. Образовательная организация имеет право реализовывать Программу в сокращенные сроки в случае усвоения программного материала обучающимися. Минимальный возраст детей, допускаемых к освоению Программы – 9 лет. Максимальный возраст – 18 лет. Основное содержание этапов спортивной подготовки утверждено федеральным стандартом спортивной подготовки и раскрывается в последующих разделах данной Программы. Соответственно, утверждены наименования групп юных и квалифицированных спортсменов, занимающихся спортивной подготовкой в физкультурно-спортивных организациях на всей территории Российской Федерации – группы начальной подготовки (НП), тренировочные группы (ТГ), группы совершенствования спортивного мастерства (ССМ). Начальный этап подготовки:
Тренировочный этап подготовки:
Этапы совершенствования спортивного мастерства:
Продолжительность этапов многолетней подготовки, нормативный объем недельной нагрузки, наполняемость групп. Предусматриваются следующие основные этапы подготовки.
2. УЧЕБНЫЙ ПЛАН В процессе многолетней тренировки чрезвычайно важна рациональная система применения тренировочных и соревновательных нагрузок. Она строится на основе следующих методических положений: - ориентация уровней нагрузок юных спортсменов на соответствующие показатели, достигнутые сильнейшими спортсменами; - увеличение темпов роста нагрузок от этапа начальной спортивной специализации на последующих этапах; - соответствие уровня тренировочных и соревновательных нагрузок возрастным особенностям и уровню подготовленности юных спортсменов; - учет закономерностей развития и взаимосвязи различных систем растущего организма спортсмена. |
Методические указания по выполнению дипломной работы (требования... Методические указания составлены в соответствии с Требованиями фгос спо к результатам освоения основной профессиональной образовательной... |
Методические рекомендации по повышению качества подготовки выпускников... Разовательные программы основного и среднего общего образования, с использованием контрольных измерительных материалов, представляющих... |
||
II. Перечень профилей по направлению подготовки бакалавров 073900... Требования к результатам освоения основной образовательной программы подготовки бакалавров |
Методические указания по проведению аттестации стационарной электролаборатории Настоящие методические указания и программа аттестации распространяются на стационарную электролабораторию предназначенную для проведения... |
||
3. Требования к результатам освоения программы ординатуры по специальности Государственная итоговая аттестация проводится в целях определения соответствия результатов освоения ординаторами образовательной... |
Методические указания для организации практических занятий по английскому... Методические указания и материалы по организации самостоятельной работы студентов по английскому языку разработаны на основе Федерального... |
||
1. Общие положения Требования к результатам освоения программы аспирантуры, необходимые для выполнения профессиональных функций. 4 |
Методические указания по организации промежуточной (после каждого... Организационная структура спортивной подготовки основывается на реализации этапов подготовки |
||
Нормативный срок освоения программы Характеристика профессиональной... Нормативно-правовые основы разработки основной профессиональной образовательной программы |
Нормативный срок освоения программы Характеристика профессиональной... Нормативно-правовые основы разработки основной профессиональной образовательной программы |
||
Паспорт программы Наименование программы Программа «Школьное здоровое... СанПин 4 2409-08 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации питания обучающихся в оу, учреждениях начального и среднего... |
Методические указания по прохождению производственной Методические указания определяют цели и задачи, конкретное содержание, особенности организации и порядок прохождения преддипломной... |
||
Федеральный государственный образовательный стандарт Требования к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования 10 |
Методические рекомендации для студентов 6 курса по организации и... Целью государственной итоговой аттестации является определение соответствия результатов освоения обучающимися основных образовательных... |
||
Медицинской организации (МО) Требования к результатам освоения производственной практики «Помощник врача амбулаторно-поликлинического учреждения» |
Содержание пояснительная записка Методические указания по организации промежуточной и итоговой аттестации учащихся |
Поиск |