Методические указания по организации аттестации 84 Требования к результатам освоения программы, выполнение которых дает основание для перевода на программу
|
Скачать 1.3 Mb.
|
Нормативы |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
юноши |
девушки |
|
Выносливость |
Бег 1000 м (без учета времени) |
Бег 1000 м (без учета времени) |
Плавание 50 м (без учета времени) |
Плавание 50 м (без учета времени) |
|
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 4 раз) |
Подъем туловища, лежа на спине (не менее 8 раз) |
Приседания за 15 с (не менее 12 раз) |
Приседания за 15 с (не менее 10 раз) |
|
Силовая выносливость |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 150 см) |
- |
Подъем туловища, лежа на спине за 20 с (не менее 5 раз) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
Обязательная техническая программа |
Нормативы
общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Таблица 4.
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
юноши |
девушки |
|
Выносливость |
Бег 3000 м (не более 14 мин. 00 с) |
Бег 1500 м (не более 6 мин. 30 с) |
Плавание 400 м (без учета времени) |
Плавание 400 м (без учета времени) |
|
Сила |
Подтягивание на перекладине (не менее 10 раз) |
- |
Подъем туловища, лежа на спине (не менее 25 раз) |
Подъем туловища, лежа на спине (не менее 20 раз) |
|
Силовая выносливость |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 25 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 20 раз) |
Приседания за 15 с (не менее 12 раз) |
Приседания за 15 с (не менее 10 раз) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
Обязательная техническая программа |
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
|
Похожие:
 |
Методические указания по выполнению дипломной работы (требования... Методические указания составлены в соответствии с Требованиями фгос спо к результатам освоения основной профессиональной образовательной... |
|
Методические рекомендации по повышению качества подготовки выпускников... Разовательные программы основного и среднего общего образования, с использованием контрольных измерительных материалов, представляющих... |
 |
II. Перечень профилей по направлению подготовки бакалавров 073900... Требования к результатам освоения основной образовательной программы подготовки бакалавров |
|
Методические указания по проведению аттестации стационарной электролаборатории Настоящие методические указания и программа аттестации распространяются на стационарную электролабораторию предназначенную для проведения... |
|
3. Требования к результатам освоения программы ординатуры по специальности Государственная итоговая аттестация проводится в целях определения соответствия результатов освоения ординаторами образовательной... |
|
Методические указания для организации практических занятий по английскому... Методические указания и материалы по организации самостоятельной работы студентов по английскому языку разработаны на основе Федерального... |
|
1. Общие положения Требования к результатам освоения программы аспирантуры, необходимые для выполнения профессиональных функций. 4 |
|
Методические указания по организации промежуточной (после каждого... Организационная структура спортивной подготовки основывается на реализации этапов подготовки |
|
Нормативный срок освоения программы Характеристика профессиональной... Нормативно-правовые основы разработки основной профессиональной образовательной программы |
|
Нормативный срок освоения программы Характеристика профессиональной... Нормативно-правовые основы разработки основной профессиональной образовательной программы |
|
Паспорт программы Наименование программы Программа «Школьное здоровое... СанПин 4 2409-08 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации питания обучающихся в оу, учреждениях начального и среднего... |
|
Методические указания по прохождению производственной Методические указания определяют цели и задачи, конкретное содержание, особенности организации и порядок прохождения преддипломной... |
|
Федеральный государственный образовательный стандарт Требования к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования 10 |
|
Методические рекомендации для студентов 6 курса по организации и... Целью государственной итоговой аттестации является определение соответствия результатов освоения обучающимися основных образовательных... |
|
Медицинской организации (МО) Требования к результатам освоения производственной практики «Помощник врача амбулаторно-поликлинического учреждения» |
|
Содержание пояснительная записка Методические указания по организации промежуточной и итоговой аттестации учащихся |