Книга Т. И. Солодовой (Матиканской) «Отзыв мыслей благородных»
|
Скачать 9.92 Mb.
|
|
«Тверди, что ты здоров» До сих пор мы говорили о слове, которое воздействует извне - при помощи искусства, окружающих людей. Теперь обратимся к слову, идущему изнутри, то есть к самовнушению. Самовнушение со знаком «плюс» и со знаком "минус". Можно внушить себе болезнь и внушить себе здоровье... Люди мнительные, склонные к нагнетанию страхов и навязчивых мыслей должны быть особенно осторожны, учиться бесстрастно и объективно оценивать себя и других людей, отделять главное от побочного, большое от мелкого, второстепенного. Им можно посоветовать внимательно изучить себя и определить способы отвлечения от тяжёлых, дурных мыслей какой-нибудь идеей, интересами, делами семьи, дачей и т. п. Иначе получится, как в известной сказке братьев Гримм «Глупая Эльза». Мнительность и самовнушение связаны с большой впечатлительностью, с сильным эмоциональным «накалом» и потенциалом. Особенно это свойственно людям искусства. Известны примеры, когда душевное и физическое состояние героев произведений писателей передавалось им, авторам, настолько сильно они сопереживали созданным их же собственным воображением людям. Например, Горький, описывая сцену убийства героини романа «Жизнь Матвея Кожемякина» от руки собственного мужа, вонзившего в неё хлебный кож, потерял сознание. На его теле появился красный рубец как раз в том месте, куда была нанесена смертельная рана его героине. Флобер, описывая сцену смерти Э. Бовари (роман «Госпожа Бовари») от приёма мышьяка, испытал медицинские симптомы, характерные для отравления этим ядом. Невозможно найти человека, который не перенёс бы чувства тоски и печали, горе и страдание. В такой ситуации психотерапевт обычно даёт совет разумно относиться к жизненным осложнениям и трудностям, стараться преодолевать их. Вспомним притчу о двух лягушках, попавших в горшок со сметаной. И не будем уподобляться той, что, без попытки сопротивляться, пошла ко дну. «Обсасывание», «нанизывание» отрицательных эмоций, «несправедливостей», «копание» в огорчениях и обидах ещё больше осложняет наше бытие. Необходимо уметь радоваться жизни. Один писатель иронически заметил: «Пока мы жаловались на жизнь, она прошла». Общеизвестно, что если мы не можем изменить мир вокруг себя, надо изменить наше отношение к миру. Широко распространён тест на определение оптимистов и пессимистов - выбрать одно из двух выражений: «Стакан наполовину пуст или стакан наполовину полон». В реальной жизни очень важно, какое из них мы выбираем. Самовнушение, свойственное многим людям, может иметь и положительное значение, особенно в экстремальных ситуациях, когда мобилизуются все резервные энергосистемы человека. Известно, что французский писатель Жан Ришар Блок в годы Великой Отечественной войны, находясь в СССР, заболел очень тяжёлым двусторонним воспалением лёгких. Врачи не могли ему помочь и ждали печального конца. Однако, к удивлению всех, Блок поправился. Он рассказывал, что беспрерывно напрягал свою волю, внушая себе: «Нет, я не хочу умереть вдали от Франции до победы. Нет! Я непременно должен выздороветь! Я не умру! Я не хочу умереть до победы! Я ни за что не соглашусь умирать вдали от Франции!» Вот так он пересилил смерть! Это очень убедительный пример огромного воздействия самовнушения на эмоциональное состояние человека, а через него - на весь организм. Вольтер писал: «Надежда выздороветь - половина выздоровления». Вера в себя, самовнушение, направленное на положительные эмоции, и преодоление отрицательных могут совершать чудеса. По подсчётам геронтологов, оптимисты живут на 20% дольше, чем люди злые, всем недовольные, скептики и пессимисты. Желающий себе долгой жизни человек не должен вредить людям, отвечать на обиду обидой, не должен завидовать более талантливым. Будьте оптимистом, ведь мысли имеют свойство притягивать обстоятельства. Многие современные психотерапевты утверждают важнейшую роль в самовнушении аффирмаций. Аффирмация - это высказанная вслух или про себя, мысленно, установка жизнеутверждающего характера. Эффективность аффирмации связана с верой в её осуществление. Рекомендуется составлять аффирмации, используя настоящее время, и повторять их изо дня в день. Можно пользоваться готовыми аффирмациями, составленными психотерапевтами, можно составлять свои, личные. Одной из первых стала активно вводить аффирмации в психотерапию Луиза Хей, американка со сложной судьбой, омрачённой, казалось бы, неизлечимой онкологической болезнью, из которой она вышла благодаря аффирмациям. «Помните, одна аффирмация немного значит. Но мысли, которые мы постоянно прокручиваем в голове, как капли воды: сначала их почти не видно, но проходит время и образовывается пруд, затем озеро, наконец океан», - утверждает Л. Хей. То есть происходит переход количества в качество, что вполне соответствует законам диалектики. Л. Хей посвящает аффирмациям большой труд – «Исцели себя сам» - состоящий из нескольких книг. Она разработала сотни различных аффирмаций на все случаи жизни. Например, «Я аккуратный и дисциплинированный человек». «Всё хорошо. У меня есть всё, что мне сейчас нужно». «Я верю в себя». «Я замечаю всё хорошее в жизни». «Моё тело побеждает болезнь». «Я всегда стремлюсь к своему высшему благу». «Я люблю и любима. Меня стоит любить». Особое значение Л. Хей и её последователи (Вернон, Шульц, Стоу и др.) придают чувству благодарности и выражению его в аффирмациях. За что благодарить? Главное - за жизнь, за каждое её мгновение. Кого благодарить? Здесь каждый должен решить сам. Бога, Природу, Космос, Живительную Энергию, Вселенский Разум... Можно без конца цитировать слова о благодарности разных психологов и психотерапевтов, помещённые в книгах Л. Хей, - настолько они прекрасны, выразительны, проникновенны. Но ограничусь одним примером из статьи Даниэля Перальта, психолога, статья называется «Благодарность - естественное выражение любящего сердца». «Я благодарен, что я живу и дышу и впереди у меня ещё один день полной и яркой жизни... Когда у вас трудное время, рассмотрите то, что с Вами происходит, и скажите: «Я знаю, что это происходит мне во благо, и я желаю увидеть в этом благо. Пусть откроется мне смысл происходящего и пусть стану я чище и сильнее». Спасибо... Спасибо... Спасибо... Спасибо...» Эммерт Миллер, доктор медицины, около 30-ти лет учит людей, как улучшить своё здоровье. Его книги приняты за стандарт во всём мире и широко распространены среди олимпийских спортсменов, ведущих бизнесменов, врачей. Во многих своих работах он утверждает, что благодарность исцеляет: «Испытываем ли мы чувство благодарности и полноты ощущения или потери, лишения, гнева, создаётся соответствующее внутреннее химическое состояние. Это состояние, в свою очередь, определяет характерные черты поведения - здоровье или болезнь, прилив сил или бессилие, успех или неудача. В моей медицинской практике (психофизическая медицина) важность благодарности поразительно подтверждается психофизическим образом: благодарные люди быстрее выздоравливают, они легко могут избавиться от вредных привычек в своей жизни, они попросту счастливее». В последние десятилетия появилось новое понятие - МАЙНДТОНИКА («зарядка для ума»). Программа майндтоники указывает, как пользоваться своим собственным мозгом для того, чтобы быть здоровым и счастливым. Она основана на активном процессе размышления, который контролируется самим человеком. Майндтонику можно назвать оптимистическим мышлением: в его основу заложена идея о самовнушении душевного и нравственного здоровья, а также материального благополучия: Тверди, что ты здоров. Нет бесполезней Занятья, чем читать реестр болезней, Которые одним названья звуком Способствуют печалям и докукам. Да! Ты здоров, и мир в твоём дому, Услышит Бог - и будет по сему. Элла Уиллер Уилкокс Майндтоника утверждает: в основе любого действия лежит мысль. А мысль, естественно, всегда облекается в слова. Пока мы не изменим свое мышление, мы не добьёмся никаких реальных перемен к лучшему. Каждый день, если человек не создает себе позитивную программу мыслей и действий, его разум программируется гибкими обстоятельствами, а они могут быть отрицательными. Например, когда ненастная погода приводит нас в уныние, можно оказать: «Опять дождь? Если я сегодня не увижу солнца, я просто сойду с ума». И эта мысль сформирована неудачным внешним обстоятельством - плохой погодой. Но что мешает сказать: «Моё настроение не зависит от погоды. Сегодня новый чудесный день в моей жизни». Человек должен ежедневно в течение нескольких минут позитивно программировать (настраивать) себя, - советуютсторонники майндтоники. Один из знаменитых американских философов Генри Дэвид Тор всегда отводил первые пять минут после утреннего пробуждения на то, чтобы обдумать, что же хорошего есть в жизни. Таким образом, он задавал себе настроение на целый день. Интересным направлением современной практической психологии (хотя не все его принимают) является НЛП – Нейро-Лингвистическое Программирование. Оно родилось в начале 70-х гг. 20 века в США. Одним из самых действенных методов НЛП является РЕФРЕЙЛИНГ, что можно перевести как «переобрамление», «переработка», «переформирование». Его суть в изменении отношения к событию с отрицательного на положительное. Например, испортился лифт, надо подниматься на 6-й этаж пешком - это плохо. Но! Если посмотреть на событие с другой стороны, - движение всегда приносит пользу здоровью, да не мешало бы похудеть - это хорошо! В отпуск в силу обстоятельств никуда не придётся поехать - это плохо! Зато в волю повожусь на даче со своими любимыми цветами - это хорошо! А. Бакиров в своей книге «НЛП роли, которые играют люди» приводит шуточный диалог: «Встречаются два приятеля.
Встречаются через пару недель. Тот, кто был грустным, сейчас просто сияет от удовольствия.
- Нет, но я теперь им горжусь!!!» «Есть речи – значенье темно…» Возникает вопрос: как быть со словами, не несущими никакой понятной нам смысловой нагрузки, не выполняющими номинативную функцию? Способны ли они оказать эмоциональный эффект? Несут ли они в себе энергетический заряд? Например, текст, произнесённый на непонятном нам языке или представляющий собой абракадабру - бессмысленный набор звуков или слов. Сюда можно отнести некоторые народные заговоры, мантры и т. п. Есть речи - значенье темно иль ничтожно, Но им без волненья Внимать невозможно... Обратимся к авторитету Г. Н. Сытина. Г. Н. Сытин создал метод СОЭВУС – словесно-образное эмоционально-волевое управление состоянием человека. Суть его метода в том, что, направляя свои эмоции при помощи воли в нужное для здоровья направление путем произнесения определенных словесных текстов, человек может успешно излечить свои болезни. Сам Сытин в 1944 году на фронте 21-летним пареньком получил серьезные ранения, в результате которых потерял память и был частично парализован. Ценой проб и ошибок, апробируя свои идеи на себе самом, он к 1957 году стал практически здоровым человеком, годным к строевой службе без ограничений. Он даёт объяснение механизму психотерапевтического воздействия таких слов на метафизическом уровне. В основе мироздания лежит первичный звук. Первичные звуки, соединяясь между собой, создали все многообразие вселенной: энергию, материю, макро- и микромиры. Эта теория не противоречит и воззрениям на происхождение мира различных религий. Кроме того, в таком взгляде на создание Вселенной Сытин не одинок. В частности английский писатель Клайв Льюис в своей философской сказке «Хроники Нарнии» ярко и образно описывает, как родился мир со всем своим красочным разнообразием природы от прекрасных мелодичных звуков. Следовательно, и в основе человеческого тела лежит гармония первичных звуков. Если эта гармония нарушается, исчезает или искажается какой-нибудь звук, человек заболевает, ведь каждый орган, каждая часть тела состоит из атомов, которые связаны между собой вибрациями, образованными первичными звуками. Дисгармонию, следствием которой является болезнь, можно восстановить специально подобранными первичными звуками, произнесенными человеком. В настоящее время становится популярной практика лечения звуком. Эта очень древняя методика была известна в Китае несколько тысячелетий назад. Например, звук А лечит сердце, легкие, респираторные заболевания, Ю - заболевания костей, почек, мочевого пузыря, З - щитовидную железу. Таков механизм воздействия заговора, например, на остановку крови: «Едет Святой Георгий на коне, конь у него карий, а ты кровь не кань». Г. Н. Сытин считает: в тексте молитвы или заговора действующим может быть только определённый набор слов, не всегда имеющий смысл. Он проверил механизм действия кровоостанавливающего заговора Олеси из одноимённой повести А. И. Куприна и пришёл к выводу, что лечебным эффектом в заговоре обладает только одно слово – «кань». Таков механизм воздействия и заговора на остановку крови: «Едет Святой Георгий на коне, конь у него карий, а ты кровь не кань». Именно непонятное слово «кань» является «ключевым» - так показали замеры биопотенциалов, сделанные Сытиным. «Ключевые слова для своих настроев Сытин стал подбирать с помощью специально разработанных приборов, которые показывали реакцию организма на то или иное слово. Думается, что психотврапевтическое воздействие непонятных нам слов можно объяснить с других позиций. Прежде всего, надо говорить об эмоциональном впечатлении. Если речь идёт о литературном прозаическом тексте на непонятном иностранном или заумном языке, то вряд ли он сам по себе способен оказать какое-то воздействие. Другое дело, если он сопровождается мимикой, жестами, движением, музыкой. Например, драматические и оперные спектакли впечатляют, даже при условии незнания языка, на котором происходит действие. То есть речь идёт об устном воспроизведении. Несомненно, здесь включаются в работу и интонация, тембр голоса, высота и т. п. Если же имеется в виду поэзия, то в данном случае - и в письменной, и в устной форме - огромное влияние оказывают экспрессивно-выразительные средства: ритмика, звукопись, рифма и т. п. Заумь, или заумный язык, обожали футуристы на заре 20-го века. Из их среды выделились так называемые «заумники» (Хлебников, Каменский, Кручёных и др.), которые провозгласили в 1922 г. «Декларацию заумного языка»: «Мысль и речь не успевают за переживанием вдохновенного, поэтому художник волен выражаться не только общим языком, но и личным, не имеющим определённого значения (не застывшим, заумным). Общий язык связывает, свободный позволяет выразиться полнее». Продемонстрировать заумь можно следующими стихами: Лелвва, оньца, эхамчи! Ричи, чичи, чичичи! Лени нули ели али! Бочикако никако! Никакоко кукаке!.. В. Хлебников. «Арымар-хары-мар Перегары-бар-быр, Шпарь-да, жги-да! И эхача да эхача, Запевай! В. Каменский. Элементы зауми как игрового начала в поэзии имеются в фольклоре, в детских дразнилках и считалках: Эли, дули, дов, Цин ци кляда ков. Ков и яда Цин ци кляда Эли, дули, дов. Особо следует отметить стихи, основанные на нарушении смысловой связи между словами. В таком стихотворении все слова по отдельности понятны, но соединены они беспорядочно и хаотично. 20-й век породил новое направление в искусстве - сюрреализм. Родиной сюрреализма была Франция, а основоположником - поэт и психиатр Бретон. Вот его стихотворение «Земной ключ»: Можно следить на занавесе Любовь уходит Всегда ли Рояль Всё гибнет на помощь Оружие точности Цветы В голове чтобы цвести Происшествие Дверь поддаётся Дверь это музыка. Сюрреалисты считали, что поэзия должна отражать поток мыслей и чувств в такой же хаотичности и непоследовательности, с какой они возникают в сознании человека . Вождь русских символистов младшего поколения В. Брюсов в своём раннем стихотворении «Творчество» создаёт странный, непонятный, алогичный мир, в котором уживаются вместе – «лазоревая луна» и «обнаженный месяц», а «несозданные создания» отбрасывают тени. Это соединение несоединимого и есть загадочная страна творчества. И хотя с точки здравого смысла стихи малообъяснимы, они оказывают сильное впечатление: Тень несозданных созданий Колыхается во сне, Словно лопасти латаний На эмалевой стене. Фиолетовые руки На эмалевой стене Полусонно чертят звуки в звонко-звучной тишине… Всходит месяц обнаженный При лазоревой луке Звуки реют полусонно, Звуки ластятся ко мне… Ключом» многих заговоров, как указывалось выше, являются непонятные нам слова. И, тем не менее, именно они сказывают большое эмоциональное воздействие. К объяснению Сытина можно добавить и предположение о том, что непонятные нам слова были когда-то в период создания заговоров известны и объяснимы. Генетическая память, заложенная в подсознании человека, сохранила их, быть может, на клеточно-информационном уровне. И поэтому они, минуя сознание, несут нужную телу энергетику. В своей очень интересной книге «Манипуляция сознанием» Сергей Кара-Мурза утверждает, что в последние годы многие учение поддерживают точку зрения исследователя Б. Р. Поршнева. Поршнев считает, что первоначальной функцией слова было его суггесторное воздействие - внушение не через рассудок, а через чувство, Такое слово снимало невротическое состояние, в котором постоянно находились люди на заре человечества (это связано с необходимостью приспособления к внешней среде). Люди испытывали потребность в суггесторном слове и подчинялись ему беспрекословно. Так возник особый класс слов-символов-заклинаний. «Внушаемость посредством слова - глубинное свойство психики, возникшее гораздо раньше, нежели способность к аналитическому мышлению. Это видно в ходе развития ребёнка. В раннем детстве слова и запреты взрослых оказывают большое суггесторное воздействие, и ребёнку не требуется никаких обоснований. «Мама не велела» -это главное… До того, как ребёнок начинает понимать членораздельную речь, он способен правильно воспринимать «предшественники слова» - издаваемые с различной интонацией звуки, мимику, вообще «язык тела», – пишет Кара-Мурза. Имеется и ещё одно объяснение действия непонятных слов - мистическое, связанное с Божественным, иррациональным, непознанным и непознаваемым, с Великой Тайной, недоступной человеку. Это, например, восточные мантры. Мантра - это звукосочетание, которое благодаря своей вибрации оказывает целебное воздействие как на отдельные органы, так и на весь организм в целом. Мантры рекомендуется произносить по 4 раза на одно занятие, желательно утром. Такая «звуковая зарядка» приносит бодрость, снимает усталость, прогоняет плохое настроение. Наиболее часто используются мантры АУМ (или ОМ), ХРАМ, ХРУМ, ХРИМ, ХРЭИМ, ХРАУМ, ХРА. АУМ - это священное слово индусов, соответствующее христианскому «Аминь». Его звучание напоминает колокольный звон и оказывает очень сильное действие на организм человека. * * * Чем глубже задумываешься над проблемой «Какова роль слова в жизни человека?», тем больше возникает вопросов. Например, может ли слово воздействовать на человека, если он не хочет этого воздействия или не знает о нём. А если воздействует, то как? Каков механизм действия церковной молитвы, связанной с определённой строгой формой и ритуалом произношения? Нецерковная молитва - просто мольба к Богу, Высшему Разуму, Природе, Вселенской Энергии - не облечённая в строгие правила, может ли она помочь? Способен ли человек проникнуть в эти и многие другие вопросы психологии или это есть Тайна великая и Вечная? Может, будущее откроет хотя бы некоторые из этих тайн людям, а пока не стоит забывать слова Августина Блаженного, сказанные им за несколько веков до нашего времени: «Чудеса не противоречат законам природы. Они противоречат лишь нашим представлениям о законах природы». Благородное назначение каждого человека – говорить и писать так, чтобы наше слово оборачивалось добром, помощью, положительной силой и верой в будущее. Чем чаще к нам приходят люди, чтобы «выговориться и выплакаться», чем чаще мы успокаиваем и подбадриваем их, чем больше они нам доверяют, тем обоснованнее мы можем сказать, что наша жизнь проходит недаром. И в этом большое счастье! Слово, слова - произведения, книги, научные труды – которые оставили нам замечательные люди прошлого: учёные, писатели, общественные деятели – не должны исчезнуть, стереться временем. Они написаны для нас, будущих поколений, и обязательно получат, должны получить «отзвук мыслей благородных». А возвышенные деяния и слова современников должны закрепиться в нашей памяти и передаться детям, внукам, правнукам, отзываясь добрыми делами и благодарными словами. Так единая для всего человечества дорога развития культуры и, следовательно, гуманизма будет продолжаться в бесконечности времени и пространства… |
Похожие:
 |
Книга Т. И. Солодовой (Матиканской) «Человек долга и чести. Жизнь... Все они достойны памяти. Памяти не только тоболяков, но и жителей других городов России, потому что, приумножая духовное богатство... |
|
Книга? Что такое культ? Охватывает все аспекты жизни, мыслей и поведения |
|
Опубликован отзыв Отзыв о работе детского сада в адрес учреждения... |
 |
Нежность к ревущему зверю книга вторая зона испытаний Все алое, подлое и низкое, глупое в конце концов не оставляет следа; его нет, не видно. А что есть? Лучшие страницы лучших книг,... |
|
Жизнь способ употребления Книга-игра, книга-головоломка, книга-лабиринт, книга-прогулка, которая может оказаться незабываемым путешествием вокруг света и глубоким... |
|
Одноковшовый гидравлический на пневмоходу паспорт Оао «Завод «лэкс /lex» отзыв о работе экскаватора по форме, приведенной в приложении к настоящему формуляру |
|
Техническое задание на приобретение шлифовального станка Заказчик:... Пробоподготовка к рентгеноспектральному флуоресцентному анализу образцов в виде дисков из сплавов благородных металлов (на основе... |
|
Дважды полагаясь на себя 2009 пролог «Жизнь это зеркало, и человек... ... |
|
Книга состоит из семи Разделов Книга предназначена Пользователям автомобильных радиостанций |
|
Перечень лекарственных средств, подлежащих изъятию из обращения Отзыв из обращения. «Описание». Обращение данного лекарственного препарата указанной серии ранее было приостановлено письмом Росздравнадзора... |
|
Рабочие программы учебных дисциплин начального звена программа по развитию речи Развитие речи – это комплексная работа, конечной целью которой является формирование и развитие у учащихся умений и навыков связного... |
|
Книга ктк» генеральный дистрибьютор издательств «дмк пресс» Книга предназначена для всех категорий пользователей, программистов и разработчиков приложений |
|
Образовательное учреждение высшего профессионального образования... Отзыв на реферат Малыгина Андрея Юрьевича по теме «System analysis and information technology for gait diagnostic» |
|
Руководство по безопасности Windows Корпорация Майкрософт. Все права защищены. Читатель несет ответственность за соблюдение применимого законодательства в области охраны... |
|
Руководство по безопасности Internet Explorer Корпорация Майкрософт. Все права защищены. Читатель несет ответственность за соблюдение применимого законодательства в области охраны... |
|
Руководство по безопасности Internet Explorer Корпорация Майкрософт. Все права защищены. Читатель несет ответственность за соблюдение применимого законодательства в области охраны... |