«Волгоградская государственная академия физической культуры»
|
Скачать 5.77 Mb.
|
|
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В БАСКЕТБОЛЕ Бондарь А.А. Волгоградский государственный аграрный университет Россия, г. Волгоград Аннотация: В статье описывается место и роль технико-тактической подготовки, в структуре годичного цикла подготовки баскетболистов. При выполнении технического действия баскетболист должен опираться на целевой образ движения. В результате спортсмен получит возможность сформировать способность, обеспечивающую оптимальную концентрацию во времени мышечных усилий, наиболее эффективное взаимодействие сил сопротивления с мышечными усилиями, оптимальное использование кинематической энергии полученной в предыдущих фазах движения. А.Н. Леонтьев утверждал, что подвижностью отдельных составляющих характеризуются только сложные действия. Объединение и дробление ориентирующих и регулирующих образов происходит соотносительно с изменением единиц действий. Исходя из вышеизложенного посыла, можно говорить, что интеграция и дифференциация двигательных действий происходит внутри действия и сопоставляется со связанным с этим действием образом. В этом процессе совершенствуется не только процессы интеграции, но и отдельные компоненты действия. В.Н. Платонов в соответствии с формированием у баскетболистов соответствующих образов техники тактических действий основанных на первичном, дифференцированном, детализированном и обобщённом зрительном образе, можно проследить этапы становления технического мастерства. В.М. Смолевский и Ю.К. Гавердовский утверждают что, можно дифференцировать в образе действия субъективные и объективные компоненты со сложным характером их взаимодействия. Между объективными и субъективными компонентами двигательных представлений существуют связи, отражающие взаимосвязь чувственного и смыслового содержания различных составляющих двигательного образа. К важнейшим из этих составляющих следует отнести следующие представления: командно-управляющие; кинестетические; тактильные; зрительные; вестибулярные; временные; смысловые. Эти составляющие двигательного образа действуют не изолированно, а в строгом взаимодействии друг с другом. Условия внешней среды во многом предопределяют существенные различия систем управления движениями в различных видах спорта и, естественно, в методике обучения. В процессе технического совершенствования в видах спорта с четко определенным составом движений возможно создание четких смысловых и содержательных образов рациональной спортивной техники, разработка конкретных моделей спортивной техники с достаточно качественной характеристикой её основных элементов. В спортивных играх, единоборствах этот подход может быть реализован лишь частично. Более важная часть технического совершенствования, развития способности спортсмена к импровизации, созданию и реализации оригинальных образов движений, помогающих решать двигательную задачу в условиях постоянно изменяющейся внешней среды. Это требует особого подхода к формированию задач, средств и методов процесса технического совершенствования, обеспечивающего большую вариативность как базовых, так и дополнительных движений, возможность создания новых оригинальных движений, продиктованных логикой конкретной соревновательной ситуации. В ряду разнообразных форм организации занятий в многолетнем процессе спортивной тренировки, несомненно, ведущее место занимает соревновательная форма. В качестве одного из частных методов или методических приемов активизации занятий элементы состязания включаются уже, как известно, на ранних возрастных этапах спортивной тренировки. Но в особую целостную систему построения спортивной тренировки они перерастают по мере приобщения к регулярной спортивной деятельности, формирования личностной установки на спортивные достижения, приобретения физической и психической подготовленности к испытаниям, с которыми сопряжено спортивное соперничество. Тот хорошо известный факт, что специфические соревновательные требования и отношения имеют свойство в максимальной мере выявлять физические и психические возможности индивида вплоть до предельной мобилизации функциональных резервов организма и по-особому действенно стимулировать их развитие, обусловил распространение вариантов соревновательных форм деятельности. В регулярной спортивной деятельности, направленной к высшим достижениям, соревнования и тренировочные занятия составляют формообразующую основу системы подготовки спортсмена и одновременно являются теми целевыми пунктами, на которые ориентируется весь процесс спортивной подготовки. Список литературы:
Особенности применения методов развития гликолитических механизмов энегрообеспечения в подготовительном периоде тренировки юных гребцов Брюханов Д. А. ФГБОУ ВПО «ВГАФК», Россия, Волгоград Достижение высоких спортивных результатов в гребле невозможно без высокого уровня развития мышечной силы и силовой выносливости. Это в одинаковой мере справедливо как в отношения уже сложившихся взрослых гребцов, так и в отношении юных. Своевременное и целенаправленное развитие этих качеств, способствует росту спортивного мастерства. В практике воспитания силовых способностей юных гребцов большое распространение получили упражнения с отягощениями, выполняемые различными вариантами кругового и интервального методов. При выборе средств и методов на различных этапах макроцикла, тренер должен руководствоваться принципом динамического соответствия (2). В соответствии с которым упражнения должны быть адекватными соревновательному упражнению по следующим критериям: группам мышц, вовлекаемым в работу, амплитуде и направлению движения; акцентируемому участку амплитуды движения; величине усилия и времени его развития; скорости движения, режиму работы мышц. Исходя из этих критериев определяются исходное положение, кинематическая схема движений, величина внешнего сопротивления, характер проявления усилий и, наконец, метод упражнения. У гребцов, специализирующихся на дистанции 500 метров, энергообеспечение осуществляется за счет гликолиза. Поэтому особое внимание в выборе методов тренировке следует уделять тем, которые способствуют развитию анаэробно – лактатных механизмов энергообеспечения. В работах ряда авторов (3,5) в качестве эффективных средств развития силовой выносливости в подготовительном периоде рекомендуются различные тяги и жимы штанги в положении лежа. С учетом всего вышесказанного возникает необходимость обосновать методику применения этих средств с целью развития анаэробно – гликолитических механизмов энергообеспечения. Матвеев Л. П. (4) предлагает для развития выносливости связанной с образованием во время работы кислородного долга и избытка молочной кислоты использовать метод интервального упражнения в анаэробно – гликолитическом режиме. Этот метод характеризуется следующими чертами: - интенсивность серийно повторяемой нагрузки – субмаксимальная; - продолжительность нагрузки в рамках отдельной рабочей фазы – от 30 с до 2 мин.; - каждая серия состоит из 3 – 4 рабочих фаз и повторяется целиком в течение отдельного занятия от 2 до 6 раз (в зависимости от уровня тренированности); - интервалы отдыха между рабочими фазами в серии строго регулируются с сокращением: от 5 – 8 мин (между 1-й и 2-й нагрузками) до 2 – 4 мин. (между предпоследней и последней нагрузками в серии). Интервалы между сериями, более продолжительны (10 – 15 и более минут). Учитывая перечисленные особенности методики, а также в соответствии с принципом динамического соответствия, нами разработан вариант метода для юных гребцов 14 – 16 лет на основе использования жима и тяги штанги в положении лежа. - при выполнении тяги и жима штанги лежа в работе участвуют те же группы мышц, что и при гребле на байдарках; - амплитуда и направление движений соответствуют тянуще – толкающим усилиям при гребле; - вес отягощения до 40 – 50% от максимального (1); - интенсивность определяется количеством повторений упражнения за определенное время и соответствует 90% от максимально возможного; - продолжительность нагрузки в рабочей фазе 2 мин, что соответствует приблизительному времени прохождения дистанции 500 м юными гребцами. Остальные характеристики остаются такими же, как и в классическом варианте метода. Как известно интервальный метод тренировки предъявляет повышенные требования к сердечно – сосудистой системе, поэтому продолжительное, непрерывное его применение, особенно в подготовительном периоде подвергает сердце чрезмерной перегрузке (6). В связи с этим нами проведено исследование с целью выявления пульсовой реакции организма во время выполнения тяги и жима штанги лежа предложенным нами методом. Исследование заключалось в регистрации величины пульса в рабочих фазах и динамику его восстановления в интервалах отдыха. В исследовании принимали 12 юношей занимающихся греблей на байдарках в возрасте 14 лет. Нагрузка состояла из 4 рабочих фаз продолжительностью 2 мин, интервалы отдыха между ними составляли: 5 мин между 1-й и 2-й, 4 мин между 2-й и 3-й и 3 мин между 3-й и 4-й. Результаты исследования представлены на рис. 1.  Рис. 1. Динамика показателей ЧСС при выполнении упражнений В результате проделанной работы мы установили, что выполнение жима и тяги штанги лежа в предложенном нами режиме не вызывает значительного повышения пульса в рабочих фазах. Таким образом изученный нами метод развития гликолитических возможностей организма можно рекомендовать к применению в подготовительном периоде, когда не рекомендуется применение высоко интенсивных нагрузок. Экспериментально показано (4), что при таком режиме нагрузок и отдыха содержание молочной кислоты в крови во время внутрисерийных интервалов все больше увеличивается по мере их убывания. Систематически предъявляя на этой основе постепенно возрастающие требования к функциональным возможностям организма, можно со временем адаптировать его системы к указанным неблагоприятным сдвигам во внутренней среде, добиться тем самым необходимого уровня выносливости в условиях предельной мобилизации анаэробно – гликолитических механизмов ее проявления. Список литературы:
АНАЛИЗ ОЛИМПИЙСКИХ ДОСТИЖЕНИЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ РАЗЛИЧНЫХ СТРАН НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ РАЗВИТИЯ ГРЕБЛИ НА БАЙДАРКАХ Вишняков К. С. ФГБОУ ВПО «ВГАФК», Волгоград Введение. Необходимость анализа олимпийских достижений спортсменов, представляющих различные страны и выступающих в различных видах спорта, связана с тем, что такая информация способствует пониманию специалистов реальной расстановке сил в борьбе за медали на Олимпийских играх, которые являются самыми главными соревнованиями в жизни любого спортсмена. Этот подход позволяет оптимально построить тренировочный процесс национальных команд, включая также и резервные составы, сконцентрировать организационные и методические ресурсы в тех направлениях, которые могут обеспечить успех, а также сбалансировать материальные расходы, затрачиваемые на их подготовку. Методы и организация исследования. В качестве исходного материала для анализа использовали официальные протоколы результатов Олимпийских игр в мужской гребле на байдарках, начиная с игр XXV Олимпиады 1992 года. Всего анализу были подвергнуты официальные протоколы соревнований по гребле XXVI Олимпиады 1996 года, игры XXVII Олимпиады 2000 года, игры XXVIII Олимпиады 2004 года, игры XXIX Олимпиады 2008 года и игры XXX Олимпиады 2012 года. Анализировали только медальные достижения мужчин-спортсменов, занявших в итоге 1-3 места в байдарке-одиночке, байдарке-двойке и байдарке-четверке. Результаты исследования и их обсуждение. В табл. 1 представлено количество медалей различного достоинства, завоеванных спортсменами различных стран в мужской гребле на байдарке на Олимпийских играх с 1992 по 2012 год, а также суммарное их количество. Вначале следует отметить, что на последних шести Олимпийских играх представители 20 стран завоевывали в этом виде соревнований медали различного достоинства. Причем, это 18 европейских стран, 1 страна Северной Америке и 1 Австралии и Океании. То есть, мужскую греблю на байдарках можно с уверенностью назвать европейским видом спорта, так как из 90 разыгранных на играх Олимпиад с 1992 года медалей 78 выиграны европейскими спортсменами. Это 86,7 % от всей выборки. В то же время и среди европейских стран есть существенное различие в количестве завоеванных олимпийских наград. Так, лидером в данном виде олимпийской программы являются спортсмены Германии. За шесть последних олимпиад они смогли завоевать 15 медалей, из которых 7 золотых, 4 серебряные и 4 бронзовые. Это составляет 16,7 % от всех разыгранных наград на анализируемых играх. Минимальное количество медалей на одних Олимпийских играх у немецких спортсменов составляет 2 медали, а максимальное – 3. То есть, спортсмены Германии выступают достаточно стабильно на протяжении последних 20 лет. Однако, на XXX Олимпийских играх 2012 года в Лондоне немецкие гребцы на байдарках не смогли завоевать ни одной золотой и серебряной награды. В их копилке оказалось только 2 бронзовые медали. Вторую строчку в итоговом протоколе успешности выступлений в мужской гребле на байдарках занимает Австралия. У спортсменов этой страны 11 наград, из которых 3 золотые, 4 серебряные и 4 бронзовые. Это 12,2 % от общего количества разыгранных медалей в этом виде программы Олимпийских игр, начиная с 1992 года. В отличие от немецких спортсменов, гребцы Австралии не так стабильны в своих выступлениях. Так, в 2004 году они смогли завоевать 3 медали, а вот в 2000 и 2012 года – только по одной. Хотя в 2012 году эта единственная медаль для австралийских гребцов, в отличие от спортсменов Германии, оказалась золотой. Далее следуют две страны с одинаковым количеством олимпийских наград – по 10. Это Норвегия и Венгрия. Учитывая, что у норвежских спортсменов в итоге 5 золотых медалей, а у гребцов Венгрии – 4, команда Норвегии занимает третью позицию в общем рейтинге олимпийских наград. Норвежские гребцы на байдарках на последних двух Олимпийских играх (2008 и 2012 годов) смогли завоевать только по одной медали, хотя на четырех предыдущих Играх у них всегда было по две награды. Спортсмены Венгрии демонстрируют самую низкую стабильность выступлений из всех представленных в таблице сильнейших стран. Так, в 2000 году у них было три награды, причем две из которых – золотые. А в 2008 году команда Венгрии в мужской гребле на байдарке оказалась без наград. Однако на следующих играх 2012 года они восстановили свой авторитет, выиграв в итоге одну золотую и одну серебряную медали. Пятую позицию в рейтинге олимпийских медалей гребцов на байдарках занимает Италия. Спортсмены этой страны завоевали 7 наград, из которых 3 золотые, 2 серебряные и 2 бронзовые. Основная доля успеха гребцов этой страны приходится на 1996 и 2000 годы. На последних ХХХ играх 2012 года итальянские гребцы не смогли подняться на пьедестал почета. А вот спортсмены Великобритании, имея в активе 6 олимпийских медалей, наоборот, свои достижения демонстрируют, в отличие от Италии, на последних Олимпийских играх 2008 и 2012 годов. То есть у англичан динамика олимпийских наград, по сравнению с итальянскими гребцами, положительная. Такая же положительная динамика просматривается у представителей данного вида спорта из Канады и Беларуси. Спортсмены этих стран в последнее время успешно выступают на различных дистанциях. Это наиболее убедительно проявилось на играх 2008 и 2012 годов. А вот польские гребцы, имея в активе 4 олимпийские медали, в последнее время свои позиции утратили. Последний раз они поднимались на пьедестал в 2000 году. Эти тенденции присущи также болгарским и шведским спортсменам. Российские гребцы на байдарках в рейтинге олимпийских наград занимают 13-ю строку с двумя медалями. Причем, одна из них была завоевана в 1996 году, а другая – в 2012 году. Таким образом, российских спортсменов в данном виде соревновательной олимпийской программы к числу лидеров отнести пока невозможно. |
Похожие:
 |
«Волгоградская государственная академия физической культуры» Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования |
 |
И. о ректора фгбоу во «вгафк» Чемпионата мира по футболу fifa 2018™ в Волгоградской области Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения... |
|
Амурская государственная медицинская академия Подготовлено заведующим кафедрой физической культуры с курсом лечебной физкультуры, заслуженным работником высшей школы рф, доцентом,... |
|
Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения... Эффективность влияния экспериментального проекта на умственную работоспособность детей младшего школьного возраста в режиме учебного... |
|
Физической культуры и спорта ... |
|
Читинская государственная медицинская академия ... |
|
Читинская государственная медицинская академия ... |
|
Гоу впо «Адыгейский государственный университет» Институт физической... Вержбицкая Е. Г., проректор по научной работе Института физической культуры и дзюдо агу, кандидат педагогических наук |
|
Российской Федерации Федеральное государственное автономное образовательное... Учебно-методическое пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения факультета физической культуры и спорта, а... |
|
Проблемы укрепления единства российской нации материалы Администрация губернатора Пермского края Пермская государственная академия искусства и культуры Институт философии Российской академии... |
|
Проблемы укрепления единства российской нации материалы Администрация губернатора Пермского края Пермская государственная академия искусства и культуры Институт философии Российской академии... |
|
Литература победитель обмана Российская академия наук научный совет по истории мировой культуры Комиссия по истории культуры Древней и Средневековой Руси Евразийское... |
|
Типовая инструкция по организации защиты объектов физической культуры... Инструкция предназначена для использования должностными лицами учреждений и организаций физической культуры и спорта при разработке... |
|
Российской федерации фгбоу впо «белгородская государственная сельскохозяйственная... «Проблемы сельскохозяйственного производства на современном этапе и пути их решения». Материалы международной научно производственной... |
|
Российской федерации фгбоу впо «белгородская государственная сельскохозяйственная... «Проблемы сельскохозяйственного производства на современном этапе и пути их решения». Материалы международной научно производственной... |
|
Министр по физической культуре и спорту «гто» отдела физической культуры, студенческого спорта и взаимодействия со спортивными федерациями министерства по физической культуре... |