№ п/п
|
Тема
|
Количество часов
|
Виды работ
|
Психодиагностическое исследование (3 ч.)
|
1.
|
Психодиагностическое исследование уровня развития внимания, мышления, самооценки, социализации.
|
3
|
Тест Тулуз-Пьерона; методика «Аналогии» (3-й субтест теста-структуры интеллекта Р.Амтхауэра), методика «Обобщение» (4-й субтест теста структуры интеллекта Р.Амтхауэра); «Методика изучения социализированности личности учащегося» М.И. Рожкова; тест «Вербальная диагностика самооценки личности» ; Методика диагностики мотивации учения и эмоционального отношения к учению; методика исследования волевой саморегуляции А.В. Зверькова, Е.В. Эйдмана
|
2.
|
Определение уровня сформированности УУД на начало года.
|
|
Таблица «Уровень развития УУД». Заполняется психологом по итогам психологического тестирования
|
Тема 1: «Саморегуляция» (10 ч.)
|
1
|
Мышечная релаксация
|
2 ч.
|
1.Упр. «Мышечная гимнастика» Истратова О.Н, стр.256
2. Упр. «Мое напряжение»
3. Упр. «Разматывание клубка»
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
2
|
Устойчивость нервной системы
|
2ч
|
1.Упр. «Аутогенная тренировка» Истратова О.Н, стр.260
2. Упр. «Муха в плену»
3. Упр. «Оживление тела»
4.Упр. «Доверяющее падение»
5.Упр. «Сон»
6.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
3
|
Освобождение от мышечного напряжения
|
2ч
|
1.Упр. «Электрический ток» Истратова О.Н, стр.263
2. Упр. «Звучащее тело»
3. Упр. «Оживление тела»
4.Упр. «Танцуем тему»
5.Упр. «Релаксационное упражнение»
6.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
4
|
Самовыражение
|
2 ч
|
1.Упр. «Рисую внутреннюю речь » Истратова О.Н., стр.265
2. Упр. «Пластилиновый человек»
3. Релаксация «Судно, на котором я плыву»
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
5
|
Способы медитации-визуализации
|
2 ч.
|
1.Упр. «Напряженные позы» Истратова О.Н., стр.270
2. Упр. «Горная вершина»
3. Релаксация «Судно, на котором я плыву»
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
Тема 2 «Коррекция эмоциональной сферы» (30 ч.)
|
6
|
Формирование позитивного Я-образа
|
2 ч.
|
1.Упр. «Кто я?»
2.Упр. «Уровни Я» И.С. Артюхова, стр.50.
3. Упр. «Право выбора»
4. Упр. «Мои потребности»
5.Упр. «Мои положительные качества»
6. Упр.«Чем я могу быть полезен другим людям»
7. Упр. «Что было бы, если бы меня не было»
8.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
7
|
Осознание жизненных целей
|
2 ч.
|
1.Упр. «К чему люди стремятся в жизни»
2. Методика-интервью «Что было главным в жизни»
3. Дневник самовоспитания. И.С. Артюхова, стор.61
4. Беседа. Не в деньгах счастье? Как приступить к делу?
5. Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
8
|
Самооценка как регулятор поведения
|
2 ч.
|
1.Методика «Как я сам себя оцениваю?»И.С. Артюхова, стр.66
2. « Примите себя!»
3. Упр. «Я глазами родителей или друга».
4. Упр. «Мое лучшее Я»
5.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
9
|
Как я расту и взрослею
|
1 ч.
|
1.Беседа. Что изменилось в твоем возрасте в отношениях с родителями? С учителями?
|
10
|
Я и мое здоровье
|
2 ч.
|
1.Методика «Что зависит от меня?» И.С. Артюхова стр. 96
2.Методика «Мои поступки»
3. «Дневник самовоспитания». Как изменились цели?
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
11
|
Мое здоровье-основа моей жизни
|
2 ч.
|
1.Методика «Моя продолжительность жизни» И.С. Артюхова стр. 98
2.Методика «Что я знаю и чего не знаю?»
3Методика «Карта здоровья»
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
12
|
Как мое здоровье зависит от меня?
|
2 ч.
|
1.Методика «Рекомендации себе» И.С. Артюхова стр. 105
2. «Рекомендации специалистов»
3. «Дневник самовоспитания»
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
13
|
Сила воли
|
2 ч.
|
Методический прием «О силе воли» И.С. Артюхова стр. 111
«Оценка друга»
«Сделай хотя бы шаг»
«Мои сутки»
«Дневник самовоспитания»
Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
14
|
Я учусь планировать
|
2 ч.
|
Методика «Мой запас прочности» И.С. Артюхова стр. 118
«Как претворить мечты в реальность»
«Дневник самовоспитания»
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
15
|
Как управлять собой
|
2 ч.
|
Методика «Почему я устаю?» И.С. Артюхова стр. 124
«Рекомендации специалистов»
«Дневник самовоспитания»
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
16
|
Значение природы для здоровья и отдыха человека
|
2 ч.
|
Методика «Мои интересы и природа» И.С. Артюхова стр. 130
«Как отдыхать на природе»
«Дневник самовоспитания»
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
17
|
Я отвечаю за окружающий мир
|
2 ч.
|
Методика «Природа земли и будущее». Дискуссия. И.С. Артюхова стр. 154
«Моя волшебная земля»
«Дневник самовоспитания»
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
18
|
Моя будущая профессии я и экология
|
2 ч.
|
Методика «Моя будущая профессия и экология» И.С. Артюхова стр. 159
«Я и природа –мы едины»
«Дневник самовоспитания»
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
19
|
Эмоции и чувства вина, зависть
|
2 ч.
|
1.Беседа. Где находятся чувства? Положительные и отрицательные чувства. Пребывание и убывание энергии.
2.Упражнение «Моя вина»
3.Беседа. Зависть. М.А.Одинцова, стр. 51
4. Упражнение «Волшебное превращение зависти»
5. Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
20
|
Тревога, страх, любовь
|
3 ч.
|
1.Беседа. Эмоции и потребности Когда возникает страх и тревога?
2.Упражнение «Испуганное дыхание» М.А.Одинцова, стр. 54
3.Беседа. Тревога.
4. Упражнение «Мой страх»
5. Беседа. Любовь
6. Упражнение «Моя любовь»
Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
Тема 3 «Основы общения» (26 ч.)
|
21
|
Приятно ли со мной общаться?
|
2 ч.
|
Методика «Приятно ли со мной общаться?» И.С. Артюхова стр. 135
«Шаг навстречу»
«Шесть проб»
Дневник самовоспитания
Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
22
|
Как избегать конфликтов
|
2 ч.
|
Методика «Конфликтная ли вы личность?» И.С. Артюхова стр. 142
«Метод групповой оценки»
«Два способа»
Дневник самовоспитания
Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
23
|
Взаимопонимание
|
2ч.
|
1 Методика «В чем секрет обаяния?» И.С. Артюхова стр. 148
2.«Шесть правил»
3.«Ступени взаимопонимания»
4.Дневник самовоспитания
5.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
24
|
Доверие в общении
|
2 ч.
|
Ассоциации. Нарисуй, с чем у тебя ассоциируется доверие.
«Доверяющее падение»
«Слепой и поводырь»
4.Дневник самовоспитания
5.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
25
|
О чем говорит наша мимика?
|
2 ч.
|
Назови нарисованную эмоцию
«Разговор спина к спине»
«Получился человечек» А.В. Микляева стр.11
4.Дневник самовоспитания
5.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
26
|
Общение и уважение
|
2ч.
|
Беседа. Что такое уважение? Когда человек достоин уважения?
«Письмо»
«Телефонный разговор» Н.И.Дереклеева стр. 88
4.Дневник самовоспитания
5.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
27
|
Понимание в общении
|
2 ч.
|
Беседа. Что такое общение? Когда человек достоин уважения?
Чтение рассказа Н.И.Дереклеева стр. 90
Обсуждение рассказа
4.Дневник самовоспитания
5.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
28
|
Кампания и я
|
2 ч.
|
Беседа. Твой круг общения. Чем ребята интересуются, увлекаются? (Н.И. Дереклеева Модульный курс учебной и коммуникативной мотивации учащихся, стр.91)
Отрицательная компания и положительная группа.
Как избежать возможности быть втянутым в такую группу?
Тест «Ваша кампания»
|
29
|
Помощь твоей семьи в преодолении жизненных трудностей
|
2 ч.
|
1.Беседа о семье, анкета (Н.И. Дереклеева Модульный курс учебной и коммуникативной мотивации учащихся, стр.94)
2.Обсуждение фраз великих людей о семье.
3.Разыгрывание ситуаций взаимодействия с родителями (опекунами)
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
30
|
Одиночество- одна из причин жизненных затруднений.
|
2 ч.
|
1.Обсуждение народной мудрости: из трудностей в одиночку не выйти
2.Портрет одинокого человека
3.Анализ ситуаций (Н.И. Дереклеева Модульный курс учебной и коммуникативной мотивации учащихся, стр.96)
4.Анализ стихотворения С.Махотина «Случайный номер»
5. Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
31
|
Как помочь одинокому человеку?
|
2 ч.
|
1.Ролевая игра «Разговори одинокого человека»
2.Тест «Одиночество» (Н.И. Дереклеева Модульный курс учебной и коммуникативной мотивации учащихся, стр.99)
3.Обсуждение: может ли человек прожить жизнь, не испытывая трудностей? Интересной ли будет жизнь, лишенная трудностей? Как нужно принимать трудности, встреченные на пути? Как можно бороться с трудностями и неурядицами? Как помочь себе и другим в жизненных ситуациях?
4.Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
32
|
На пороге взросления. Я и моя семья.
|
2 ч.
|
1.Обсуждение выражения «Мой дом- моя крепость»
2.Анкета «Мои отец и мать» (Н.И. Дереклеева, Модульный курс учебной и коммуникативной мотивации учащихся, стр.102)
3.Проанализируй ответы на вопросы анкеты и подумайте над тем, что можно сделать вам для улучшения своих отношений с родителями.
4. Обсуждение ситуаций и поиск выхода из них
5. Завершение занятия. Что тебе понравилось на занятии? Что было трудно? Что легко делать?
|
33
|
С кем мы живем под одной крышей
|
2 ч.
|
1.Расскажи о своих братьях или сестрах
2.Составление правил общения братьев и сестер
3.Моя благодарность близким.
4. Мое генеалогическое дерево
5.Сочинение «Благодарность за прошлое»
|
Психодиагностическое исследование (3 ч.)
|
34
|
Психодиагностическое исследование уровня развития внимания, мышления, самооценки, социализации.
|
3 ч
|
Тест Тулуз-Пьерона; методика «Аналогии» (3-й субтест теста-структуры интеллекта Р.Амтхауэра), методика «Обобщение» (4-й субтест теста структуры интеллекта Р.Амтхауэра); «Методика изучения социализированности личности учащегося» М.И. Рожкова; тест «Вербальная диагностика самооценки личности» ; Методика диагностики мотивации учения и эмоционального отношения к учению; методика исследования волевой саморегуляции А.В. Зверькова, Е.В. Эйдмана
|
35
|
Определение уровня сформированности УУД на конец года.
|
|
Таблица «Уровень развития УУД». Заполняется психологом по итогам психологического тестирования
|
